《女人吃什么》第24章

妥庸部梢蛭夼怕选⒒铺骞δ懿蝗⒕由闲姓习龋涟茉谢蛞蛟新阎踩肜讯虏辉小Ｗ庸笄恪⒑笄构鄙锨潭硬灰捉胱庸部傻贾虏辉小Ｋ健昂笄恪保缸庸葜嵯蚝蠓揭莆唬昂笄保腹逑蚝笄鹿逵牍毙纬上蚝蟮慕嵌龋笄恪⒑笄贝嬖谑背啤白庸笪弧保话忝挥凶跃踔⒆矗嵋虺溲⒐毕偬宸置谠黾樱拱状龆啵卣呖捎性戮唷⒕谘映ぃ蛞蚓懦霾怀┒淳恢囟群笪徽撸赡芑嵯赂拐屯础⒀乘嵬础⑿愿胁豢旎蛐越惶弁矗⑶铱赡艹鱿直忝叵窒蟆?br /> 2．中医认为肾气不充，“天癸”不至，或者月事不应时而下，精气不能溢泻，也就是说体内激素等内分泌功能失调是不孕、不育的重要原因。与内分泌功能失调相关的主要有如下几方面：①肾上腺，肾上腺分泌激素不足，会影响性腺和性器官的发育、卵巢的排卵。②甲状腺，它分泌甲状腺素，能参与体内新陈代谢，对组织分化、性腺发育成熟、睾丸生精、卵巢排卵有一定影响。③下丘脑—垂体—卵巢（性轴），如果“性轴”中任何一个环节不正常，就会影响卵子发育，使子宫内膜不能完善分泌期改变，导致不孕。④胰腺，与性轴有一定关系。
3．感染引起炎症而不孕。外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）是致病的外在因素，风、湿、火、寒四者关系密切。所谓炎症，大多由于病原体感染引起，是女性不孕、不育的常见因素。病原体感染引起的生殖道的炎症，可以吞噬精子，较常见的滴虫感染就是如此，当感染后阴道上皮内糖原被消耗，阻碍了乳酸合成，破坏阴道酸碱度，局部抵抗力下降产生滴虫性阴道炎。其他还有白色念珠菌感染，会引起真菌性阴道炎，改变阴道内环境，带下增多且带下中含有大量白细胞，而白细胞又可吞噬精子，白色念珠菌还有凝集精子的作用，多方面的影响而致不孕。
4．精神因素能致不孕。人有情绪变化，中医称为“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），其太过或不及均可成为发病的因素，也就是说情绪的过激或过冷，都可以对机体的正常反应产生影响，现代医学称之为心理因素，也叫“心因性”。之所以能影响孕育，是由于情绪紧张或环境不良可能造成恐惧或感情不和，使自主神经功能失调，影响内分泌系统抑制排卵，或是性生活不能和谐，造成不孕。如有的男性由于婚前自慰较久，有阳痿现象而情绪沮丧，婚后发生紧张而“怯战”早泄；有的女性，或因曾受暴力侵害，或由于恐惧而产生性交紧张症，引起子宫、输卵管痉挛，影响性感发生摄卵障碍，均可造成不孕、不育。中医对情志因素的论述较为全面，因为七情反应与脏腑有内在联系，影响气血的运行，精微的资生，从而影响孕育。例如思虑太过则气结，过喜则耗心营，忧郁则气滞，造成气、血运行不利，精微化生不力，尤其恐则伤肾，对藏精、封蛰有碍。所以应从整体观出发，认识情志对生殖功能的影响。
5．营养与不孕、不育同样有重要的关系。肥人多湿、中虚，瘦人多火、烁津，所以营养过剩和过偏均不正常。并不是说吃得好、吃得多就是营养好。女性肥胖致不孕，有的是脂肪积聚影响激素的平衡；有的肥胖者，卵巢有类似“多囊卵巢综合征”的组织学变化；有的肥胖者，血中胰岛素浓度呈高值，使卵泡的发育和排卵受抑制而不孕、不育。男性在饮食方面的不节，尤其酗酒、嗜烟、偏食等，造成营养的偏颇，也会影响生精或精子活力，以致不育。最近有研究证实，维生素E能促进人体的新陈代谢，增强机体活力，维持血液循环，改善周围循环，延缓衰老，同时还能促进生精和增强精子活力，对卵巢的功能也有增强作用。另外，维生素A、维生素B1、维生素B2等，均在不同程度上有调节受孕的作用。体内微量元素对生精和提高精子活力也有作用，微量元素锌就参与精子代谢。蛋白质摄量不足时会影响激素合成，造成激素水平降低，也是不孕、不育的原因。有些女性为了追求美盲目节食“减肥”，造成营养不足，从而影响了卵巢功能，譬如造成月经稀少，激素水平低下，性冷淡等。
女性不孕、不育原因有哪些（2）
6．不孕的原因还有，女性生殖器官发生肿瘤，染色体异常，或是免疫性不孕，药源性不孕等。免疫性不孕，是指凡病原体或异物侵入人体后，激化淋巴细胞，产生体液免疫（B淋巴细胞，产生全身或局部的抗体）和细胞免疫Ａ馨拖赴赴咀饔茫笳吣芟鸩≡澹罢呖芍泻投舅兀庵肿饔镁统莆懊庖叻从Α薄Ｊ抵噬暇褪强乖⒖固宸从ΑＣ庖叻从梢苑⑸谌砀鞲鱿低场Ｓ泄卦杏纳趁庖哐а芯刻崾荆汉途佣际强乖ü越唤肱陨车溃Ｊ庇捎谟忻庖咭种乒δ埽话悴徊咕涌固澹鄙车烙醒字ⅰ⒋瓷嘶虺鲅保湍懿咕涌固澹竺看涡越唬肷车赖木映闪俗匀幻庖咴銮看碳ぜ粒箍固逍Ъ壑鸾ピ龈摺８九部煞⑸陨砻庖卟辉校丛谘逯锌刹獾寐淹该鞔陨砻庖呖固濉Ｃ恳辉戮芷谧苡幸恍┞雅荼湮账雅荩渲械耐该鞔缬谢钚裕纯沙晌乖碳ざ雇该骺固澹蛴捎诟腥疽蜃又率雇该鞔湫裕碳せ澹雇该鞔固澹佣鸩辉小Ｒ┰葱圆辉杏┪镌尾《瑁灿吹狡浯嬖谧挪涣挤从ΑＳ靡┯倘缬帽蟹ǘ取Ｖ幸角康髦赋觯坪笾ǎσ允逞髦危健拔惴ヌ旌汀保褪遣灰疸奕颂遄匀坏恼＝昀矗┪锔弊饔么吹母好嫘вΓ阎鸾ノ嗣撬厥樱恍┮┰葱灾虏∫惨鹆斯刈ⅰ６耘圆辉小⒉挥裕行┤嘶楹蟪て诜帽茉幸蛞蚋究萍膊《梅啤⒃屑に兀岣扇畔虑鹉浴固濉殉仓幔ㄐ灾幔跋煺Ｅ怕选；褂蟹媚承┮┪铮玎玎豪唷捕ɡ唷⒙鸲∵⒓浊柽潆摇⒗降龋崾寡忻谌樗厣撸佣种菩灾帷Ｉ錾舷倨ぶ始に兀ㄇ康乃傻龋┮部筛扇判灾幔种婆怕眩ɑ蛏古猿鱿直站⒛行苑⑸麴簟３て诜冒捕ā⑿牡冒病⒓谆喟汀⒈溧骸⑽鬟涮娑　⑤馆屑罾嘁┪铮不峤档托杂Ｈ绻济庖咝约膊。て谟τ妹庖咭种萍粒缁妨柞０返龋行钥墒咕芪醯贾律倬蛭蘧阅苁孤殉参酰跋炫怕讯站４送猓⑺酒チ帧⑾淄础⒚薹拥染苡跋炀印⒙炎拥闹柿浚斐刹辉小⒉挥Ｒ虼耍┪锏某て谟τ煤脱≡癖匦胧稚髦兀缴脖匦肴嫒ê狻５比唬┰葱栽斐傻那榭鲇行┦强赡娴模灰笆蓖Ｒ箍梢曰指矗灿胁豢赡孀募嘎剩栽诜┦庇κ肿⒁狻Ｆ渌跋煸杏囊蛩鼗褂猩睢⒒肪吃斐傻奈：Γ绻任獭⑿锞疲Х取⑵【频龋嗷嵊跋焐?br /> 电子书　分享网站
饮食与孕育有密切关系
饮食调养有两成含义：一是营养卫生，就是所谓的“日常必需之补”；一是针对病因，用食物或是与药物组合的药膳，来补偏救弊、平衡阴阳，使疾病痊愈。女性不孕有营养不足的原因，也存在阴阳失衡，所以对日常饮食加强科学、合理的配置，从改善女性机体内环境着手，必定有助孕育。
补肾与调整性功能
女性调节性功能最好是用天然物品，有很多中药是“药食两全”之物，例如大枣、核桃仁、芡实、薏苡仁、海参、葛根、淮山药、莱菔、蜜、饴、薤白头、葱、姜、绿豆、乌贼、鲍鱼、樱桃、西瓜、海蜇等，它们既可作为药，又是日常食品。
中医历来认为肾是生命之根，性的发育与成熟与肾气的盛衰相关，性功能的壮、衰，同样取决于肾气是否充盈。现代研究也证实内分泌—神经系统的功能，与“肾”有十分密切的联系。所以通过饮食的调节，不断补充肾中精气，有助于性功能的健壮；加强饮食的营养，调整饮食结构，也是防治不孕症不可忽视的。
维生素、微量元素与性功能有关。研究证明与性功能有关的维生素有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B6及维生素B12等。因为维生素A能促进蛋白质合成，维生素E可调节性腺功能，维生素C能减少和防止精子凝聚。一些女性因为爱美而减肥或长期素食者，维生素B12、维生素E、维生素A可能不足，而某些食物，如鱼、乳类、玉米、动?