《无法改变事情 可以改变心情》第3章

什么办法改变？只有先适应才能有机会，适应就是踏踏实实地去做，就像希尔顿一样：哪怕是洗一辈子马桶，也要做个洗马桶最优秀的人！
不想当元帅的士兵不是好士兵，但成为元帅之前，你必须是一名最优秀的士兵，否则你永远没有机会成为元帅。个人成长首先要适应环境，包括人际关系，如果你不适应这个环境，不能生存又谈何发展？
普希金有一首我们都非常熟悉的短诗《假如生活欺骗了你》：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，不要愤慨；不顺心时暂且忍耐。。相信吧，快乐的日子将会到来。”
生活是不公平的，如果我们无法适应，因此怨天尤人，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，整天活在忧郁之中，那么我们等于被生活击垮。既然这样，我们不如去思考，如何更好地去适应生活的不公。唯有适应当下的环境，才会有机会去改变自己的处境。
不要奢望自己成为上天的宠儿，假如生活欺骗了你，给了你诸多不公平的待遇，那么请你接受比尔·盖茨的忠告：去适应它。
第5节：4．将郁闷的事情及心情一起留在过去
4．将郁闷的事情及心情一起留在过去
心理学家研究证明，很多人心情郁闷，不是因为他们此刻正在经受什么事情的折磨，而是他们沉浸在过去一些郁闷的事情中。。有些事情甚至都已经过去好几年了，但是他们仍然耿耿于怀。
过去的某些事情影响自己现在的心情，这本来无可厚非，毕竟人是有感情的动物。但无论怎样，过去的都已经过去，我们应该想办法让自己走出昨天的郁闷，而不是让心情在昨天无限期停留，那只能是赔了昨天，又赔今天。
2005年，家住北京的张梅将位于海淀的一套房子卖掉，可谁曾想，从这之后，北京的房价就以人们难以预料的速度一路飙升，北五环外的房子都从3000多元1平方米，直线蹿升到每平方米8000多元，其速度不能不让人咂舌。
本来卖了就卖了吧，可是张梅却算了一笔账，不算还好，这一算可了不得，她那套房子是98平方米，若按现在的价钱出手，直接亏损就是几十万元啊，这下她有点受刺激了，为自己当初的行为悔恨，她说：“如果房子当初不卖，我儿子这十几年的学费就有了，那可是白花花的银子啊！”从此，不管见了谁，同事也好，朋友也罢，甚至是路边的陌生人，她都会凑上去念叨自己那套房子的事情，再加上别人的附和，她常常悔得捶胸跺脚，简直成了现代版的祥林嫂。
白天没完没了的念叨，使得她晚上的睡眠质量急剧下降，夜夜梦到那套房子，不是梦到房子根本没卖，就是梦到自己将房子现在的主人赶走了，醒来后又会陷入懊恼之中，以致整夜失眠。仅仅半年时间，她的体重就下降了10公斤，奇Qīsuu。сom书人变得憔悴不堪，还患上了轻微的精神分裂症，不得不住院接受治疗。
想想这件事情，是足够让人感到郁闷的，搁在任何一个人身上恐怕都会感到遗憾、悔恨，但是如果从此让这件事主宰了自己的生活和心情，甚至是健康，那岂不是更可悲？
悔恨的事情，郁闷的心情，谁没有呢？前两年，中国股市牛气冲天，有多少人携着家底义无反顾地一头扎了进去，而今我们在股市中不时看到：“前方熊出没。小心！小心！！再小心！！！”有多少人眼睁睁看着大盘一跌再跌，自己的那点家底顷刻间散尽，他们是不是永远都不能原谅自己当初的决定？
人生本来就是这样一个输赢交错的过程，你不是神机妙算的仙人，自然无法预测和掌控不可预知的未来。过去那些错误的决定，今天已经无从修改，与其死死纠缠，不如坦然面对。
1923年，沃尔特·艾拉斯·迪斯尼这位名不见经传的年轻画家还在为自己的电影事业奋斗的时候，他的叔叔曾借给他500美元。那时候，他可以选择将500美元入股做股东，但是这位叔叔坚持要侄子还现金。
后来，迪斯尼公司在动画片上取得成功，一举发展成为美国知名企业。。如果迪斯尼先生的叔叔当时选择了当股东而不是要求还现金，那么，今天他至少能获得10亿美元的回报。
500美元与10亿美元，如此算来，迪斯尼叔叔应该去跳楼自杀才对。过去郁闷的事情，拿到现在来看，除了当初的郁闷心情，还应该看到教训，看到自己的成长、成熟，这才是最重要的。
第6节：5．让别人适应你不如你去适应别人（1）
谁都会作出让自己郁闷不已的决定，但那并不是不可以饶恕、不可以原谅的错误，就连监狱里都要给犯人改过自新的机会，自己为什么要给自己设下一个樊笼｜奇^_^书…_…网｜，躲在过去的郁闷里不肯出来透透气呢？。
不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续，与其紧紧抓着过去不放，不如放开心怀，让过去成为过去！
2008年的5·12汶川地震，有多少人失去了辛苦修建的家园，有多少人和亲人即刻永别，又有多少人失去了可贵的生命！面对突如其来的灾难，悲伤能怎样？悲伤只会让埋在废墟里的生命多一分等待，少一分生还的希望。哭泣能怎样？哭泣无法告慰逝去的灵魂，也无法让生者坚强地面对余下的日子。
我们为之郁闷，为之叹息，但是我们更应该站起来，挺起胸膛，擦干眼泪，重建家园和美好的未来。将废墟留在昨天，将亲人的身影留在记忆，更将那时的心情一同留下来，不是为了忘记，而是为了给今天和明天一个灿烂的微笑！
生命是一趟列车，每天都有新的旅程，无论怎样，昨天的路程和心情都已经成为过往的风景。如果那风景已经成为一片废墟，那就让我们将它埋葬，让眼睛和心灵在新的风景里得到重生！
5．让别人适应你不如你去适应别人
如果这个世界就像我们捏泥人的游戏一样就好了，我们可以按照自己的意愿把任何人捏成我们想象中的样子。但是怎么可能呢？别人只能是别人的样子，甚至连我们善意的忠告，他们都懒得听，更别说接受我们的改造了。
也许你会说“我从来没有想过去改造别人呀”，其实，这种企图改造别人的行为或者心理每个人都有，只不过你没有意识到罢了。比如，你是不是会觉得老公吃饭时狼吞虎咽的样子实在不雅？你是不是觉得朋友丢三落四的毛病很不好？你是不是觉得同事真死脑筋，做什么事情都不知道转弯儿？你是不是认为自己的建议非常完美老板就应该接受？然后，你就不断地去提醒，找各种理由去说服对方，但是对方似乎并没有因你改变多少，或者根本就不愿意接受你的意见，尽管你的本意是好的。
不要认为别人顽固不化，难道你就希望别人改造你吗？比如，你非常喜欢紫色，所以买衣服的时候常常会不由自主地选择紫色，而别人认为你根本不适合这种颜色，你会怎么想？大概会在心里嘀咕：我爱穿什么穿什么，多管闲事！
当别人不能适应我们，不能按照我们要求的去做的时候，冲突和矛盾就产生了，可以说，人际关系的不和谐多半是因为我们试图让别人适应我们而不成功造成的。所以，当你觉得自己的人际关系不尽如人意的时候，不要把责任归咎于别人，而多从自己身上找找原因。与其去改变别人适应自己，不如改变自己适应别人，毕竟相比较别人来说，只有我们自己才受自己掌控。
当一个人不再对别人要求苛刻，不再要求别人适应自己，而是会通过他人的镜子、现实的镜子或者是历史的镜子来剖析自己、调整自己，通过改变自己去适应别人的时候，才是走向成熟和理智的标志。比如，一位同事对你的态度不太友好，你能让他对你有礼貌的唯一方法，就是先改变自己对他的不好印象，对他表示友好和善意。卡耐基曾说：“想要别人怎样对你，你就要先对别人怎样。”
改变自己，适应别人，是为了营造更和谐的关系。有人说，人与人之间相处的艺术，就是一种妥协的艺术，尤其是恋人之间、夫妻之间。如果你抱着改造对方的心态，比如，他下班刚回到家坐在沙发上抽支烟，你马上就唠叨说：“给你说多少遍了，不要在家里抽烟，。你怎么就是改不了？”或者说：“回到家要先去洗脸，你怎么就是不听？”时间长了，他还会愿意回家吗？也许他宁愿在办公室里待着加班，也不愿意回家听你唠叨。在他的眼里，家应该是一个随心所欲的地方，舒服比什么都?