《减肥天书》第8章

之所以会笑；是因为早上称体重的时候发现自己竟然一天瘦了1斤7两！！骗人的吧！可是再仔细看看；一切都是真的。难道说这是给那些挺过平台期的勇士们的奖励？！这可是跳跃式的成果啊！总算之前几天近似于不吃不喝的日子没有白熬；让我想到了一句广告词：“世上自有公道；付出总有回报”！哈哈！开心！
今天的午饭很值得纪念一下；因为十分的丰盛哦；之前几天跟平台斗争得那么厉害；弄得自己人不像人鬼不像鬼的；所以今天午饭吃了三片三文鱼刺身；还吃了一小份大概50克左右的海带色拉；就是海带丝和芝麻做的；绿绿的看着就好吃；让人很有食欲。今天算是善待自己一次；因为要恢复一下体力；不然真的没有力气做运动了。而且我也不想继续在游泳的时候难受得吐酸水了。
人吃饭和不吃饭果然是不一样啊；吃了东西感觉自己都精神了很多。下午游泳也果然没有再吐过了。就算是说自己危机过后松懈了吧；今天游泳我没有那么拼命了；恢复到了以前的强度；没有再继续的虐待自己了。
晚饭时；我坐在桌子旁边和爸爸妈妈聊天；当然是他们吃着我看着；我已经练就了百毒不侵的神功了；现在就算你拿着我最爱吃的豌豆黄在我前面诱惑我；我也可以无动于衷。关于这一点；老爸在实验了不下20次以后已经宣布这个引诱我的游戏不好玩了；因为他从来都没有得逞过。
“美丽极限；爱漂亮没有终点。”我喜欢这句；说得好。
7月25日　第一个月；我减掉了27斤！
7月25日
第一个月；我减掉了27斤！
今天要为自己鼓掌一次；庆祝自己减肥第一个月成果斐然！一个月减掉了27斤！我贪心的想如果是我从一开始就吃得很少也喝得很少的话；说不定自己现在减肥的成效要比27斤还多呢！早知道一开始就这样；不过话说回来了；减肥这东西本来就是循序渐进的；一时半会儿没办法搞定的；现在我也算是正式打开了局面；接下来的日子应该就容易很多了；至少现在有比较固定的作息时间；餐单；还有运动量；减肥的速度也比较稳定；我唯一期待的就是不要再有那么多的平台期；可以少折腾自己几次。
减掉了27斤肉；游泳衣无论如何都要换新的了；中午吃过了午饭；我就提前了一点来到游泳馆买游泳衣；游泳馆的阿姨因为一个月来经常见到我；已经变得跟我挺熟的了；我说要买件新的泳衣；她看着我说我一个月来真的是瘦了很多很多；不怪得以前的泳衣都穿不了了。然后阿姨又跟我说要我不要买价格太贵太好的泳衣；因为如果下次又是一个月就换的话；太贵的游泳衣就浪费了。想想阿姨说的也不无道理；就放弃了价格高质量好的；而选择了一套40块钱的游泳衣；还送游泳帽；真是值了。今天在更衣室里鼓起勇气照了照镜子；基本的身体轮廓还是跟怀孕8个月一样；但是从侧面看起来；明显的薄了一些；如果说以前的厚度可以用防弹墙来形容；那现在的厚度就差不多是承重墙；但是不管什么墙都好；始终还是墙；也就是说；还是要减肥；加油。人有了动力；做什么事情都感觉轻松了很多。游泳的时候一路都心情大好；一点都不觉得累；不知道是因为减肥了负担变小了；还是身体素质变好了；总之今天中场休息的次数减少了很多次。
每一天都在改变；感觉自己已经一天比一天靠近成功了。至少现在的自己已经开始向着正常人的方向走了；如果你听到一个女生172斤；你会感慨说天啊；那还胖得有样子吗？但是如果听说一个女生145斤；你可能会说；嗯；是个小胖妞。所以；我已经“进化”了。
晚上跟老爸说我要去买鞋子；现在的鞋子穿的有点松了；可能是天天穿；穿得太久了的缘故；而且现在的鞋跟高度也已经完全不能适应我的要求了；简单的说；就是现在的鞋子不够高；没难度。老爸说应该是我太胖；把人家鞋子撑大了；其实这话挺打击我的；不过没关系；以后不会撑大鞋子就好了呗。
跑步；是唯一一项我不打算逐渐增加运动量的运动；因为我已经跑了一个月了；每次到达极限的时候一呼吸肺部都是撕着疼；就算我有那个毅力多跑一段时间；我也没那个勇气去“享受”疼痛。所以；今天我依然是将跑步停留在了45分钟到1个小时。
刚刚做完了仰卧起坐；准备去睡觉了；顺便写一笔；仰卧起坐我今天晚上做了150个；不因为别的；就因为开心！
关键词：换泳衣了
7月26日　姥姥心疼了
7月26日
姥姥心疼了
关键词：减肥其实也费钱
早上起来站到体重秤上；143斤多一点；很有成就感。
妈妈推门走进来对我说要一起去姥姥家；要我快点换衣服准备出门。对哦；两个多星期没去看她老人家了；真的想她了呢。可是；就算要看姥姥；我也要把规定的运动做完才可以；不然会破坏我的减肥大计的。嘿咻嘿咻地做了100个仰卧起坐；又跑到花园里做了200个空手的跳绳动作。我之所以不用真的跳绳；是因为自己臃肿的身躯不灵活；如果真的跳绳的话估计没50多个就要停一下；所以索性就这样直接的跳；可以一口气从头跳下来。这些运动量看起来并不大；但是对于140多斤的我来说；已经让我大汗淋淋而且上气不接下气了。想到明天的运动量要比今天还要大；我的心里就发颤；但是回头看看已经走过的路；我还是决定咬牙坚持下去。洗完澡换衣服的时候；发现裤腰又松了许多；鼓起勇气一拉；竟然可以不用解开扣子和拉链就直接脱下来了；唉……又要买新衣服了；减肥其实也费钱；省了买减肥药的钱；却要花很多钱买衣服。
爸爸催着我们出门了；我家的小区有两个出口；一个在正门；一个在我家这栋楼的后面；如果从小区里面走到前门再走到离我家很近的这个门；大约要700米。我要爸爸把车开到侧门等我；自己穿着高跟鞋从家里走到前门再绕到后门然后上车；为的是多走几步路。忽然发现自从减肥以来自己变得不那么懒了；以前是能坐车就绝对不走路的那种人；而现在；我竟然会抓紧一切可以锻炼的机会做运动。多走那几步可以消耗多少热量？！我没有仔细去研究过；不过有一点可以确定；至少比不走要消耗的热量多；这就够了。
半个小时之后我们一家人到了姥姥家；我一边敲门一边大喊着：“姥姥开门；我来了！”姥姥应声走出来开门；谁料开门看到我第一眼就哇的哭了。这可把我们都吓坏了；赶紧把姥姥扶进屋里问她怎么了。姥姥一边老泪纵横；一边说：“这是谁啊；这么折腾咱家孩子；你看看这孩子才一个月怎么就成这样了？！”听到这里；我真是哭笑不得；原来姥姥是心疼我了。
没有办法；我只好安慰姥姥；告诉她没人欺负我；是我自己要减肥的；说了半天老太太才渐渐的心情平静下来。
中午吃饭的时候；姥姥做了一大堆的好吃的给我；有我最爱的三杯鸡；还有“天福号”的麻辣孜然牛肉；最让我受不了的就是那一大条的干烧黄鱼了。姥姥的厨艺十分之了得；光是闻着那菜的香味就已经让人忍不住食指大动了；但是现在是我的非常时期啊；想吃都不能吃啊。半天了；我一筷子都没动；姥姥看不下去了；就问我为什么不吃。我告诉姥姥我要减肥不能吃；老人家的火气就又来了；不停的说着什么因为知道我要来才整了一桌子我喜欢的菜；结果我一口都不动什么的；说着说着眼睛又开始红了。
伤脑筋了这下；一边是老人家对我的疼爱；一边是我那雷打不动的减肥大计；我该怎么办呢？还好我天生够机灵；想出了一个可以让姥姥开心又不用影响自己减肥的好办法。我拿起筷子；夹了很多的菜到自己的碗里；然后对姥姥说；我想喝无糖的可乐；撒娇地问姥姥能不能去对面的小卖部帮我买一瓶；小卖部离家门口只有20米；不会累倒姥姥。疼我的姥姥看到我肯吃东西当然开心；对我也就有求必应；出门去买饮料了。姥姥一出门；我就把自己碗里的菜、肉还有鱼都夹到爸爸妈妈那里；让他们在最快的时间里吃完；再把骨头啊鱼刺啊什么的都放我这里。等到姥姥回来的时候；我接过她递来的无糖可乐喝了一大口；做酒足饭饱的样子；姥姥开心了；我也放心了。
7月27日　142斤；我看起来像个正常人了
7月27日
142斤；我看起来像个正常人了
关键词：30斤猪肉有多少？
早上；我在厕所发出欢呼；因为发现自己又瘦了；昨天老爸老妈在姥姥家成功地掩护了我；我才没有破坏自己的减肥大计；并且按照稳