《海蒂性学报告:男人篇》第76章

筒换岱⑸庵质拢缢蔽摇⑶孜俏摇⒏业飨肥奔渥愎唬宜坪蹙筒换峤孤橇恕！?br /> 什么速度会是“太快”？答案从一分钟到半小时不等：“非常糟糕的‘太快’是在她尚未满足，而我在心理上也尚未满足之前，最短可能是10分钟左右，但是通常是半小时。我在生理上满足了，但精神上没有。通常发生在我特别亢奋的时候，这是物质战胜心灵的一个例子，令我困扰，但不至于让我崩溃。”
“不论时间长短（1～15分钟），如果不是在心里想要高潮的时候，大部分身体的正常快感都会消失。”
少数男人抗拒不及格的感觉：“有一阵子我幻想自己是超人，而且阅读了所有的性爱手册，太早高潮好像是在考试中被淘汰掉。我费好大的劲在女人高潮之后才射精，或是同时达到高潮，不过真的要很专注才行。我觉得这样机械式地专注于技巧其实毫无意义，而且会导致有性而无爱。不过也不应该把女人丢下不管，找到互相协调的方式，才是美好性爱的追求过程。在我已经高潮而对方尚未高潮时，我仍然乐意继续做爱。这并不纯粹是良心问题。我喜欢尽可能延长做爱时间，而且高潮后仍然会感到无比的温暖和柔情。”
男人如何控制射精
尽管人们不该假设男人有“义务”进行长时间勃起或性交，但是男人不乏用来控制射精的方法。
有些男人从自慰中学会：
“有时候我将高潮控制得太好了。自慰能让我清楚地意识到自己几乎就要发生不想要的高潮，我知道如何放松，让那种兴奋消退。我不会用任何人工辅助的方法来延长高潮之前的时刻，只是放松，停止强力的抽送，享受宁静的片刻，搂抱、亲吻或是躺在女人的下面。”
“我想我是在青春期自慰的时刻训练出来的。我的目的从来不只是射精了事，而是延长亢奋，享受勃起的感觉以及饥渴的全身。我可以完全控制自己，性交时我通常必须费点劲才能达到高潮和射精。抗拒高潮和沉浸在高潮中也会带来同样的乐趣。”
有些男士表示控制射精的方法就是在性交前自慰达到高潮：“如果我在性交前自慰三四个小时，我就可以持续更长久的性交。”
“如果我在约会前自慰，就能延长性爱的缠绵，不会急速地射精。”
或是进入第二次的性交或高潮：“结婚时我一直有这方面的困扰，不能在性交时维持勃起。早泄让她有机会说她已经尽了义务，然后房事就结束了。我很惊喜地发现在我现任性伴侣等待第二次插入时，我能够维持15～30分钟的勃起。现在我们正常的程序是，如果在前一天我没有高潮，那么就用口交来达到高潮。大约10分钟后再来一次更多的刺激，接着插入，通常会令双方满意。”
有些男士使用软膏，但评价不见得是正面的：“我过去经常会早泄。让我恨不得钻进地洞里，我真的不知道是什么原因，这等于是拒绝你的伴侣。我曾经使用药物成功地控制了情况。性交前大约一小时，涂一点点药膏在龟头四周，会使龟头不那么敏感，因而延长勃起。如果情绪、气氛也恰到好处的话，可以维持非常久。在性交前用肥皂和热水洗净，才不会有残余进入她体内。这办法颇为有效，不过如果性关系真的很好，就不需要药膏。”
“我使用一种粉红色的软膏，价格很便宜。据说涂了之后会麻痹阴茎，但我什么都感觉不到，因此就不再使用这类东西了。我相信自然的性行为。”
一种普通的方法是停止动作：“我放慢动作，更自然地呼吸。”
“有经验的男人可以持续几个小时而不射精。在你正要射精时，不妨改变动作，减少施加在龟头上和其他‘引动高潮’部位的压力。”
或是找出较不刺激的姿势：“我用来延缓高潮的方法是在女人身上抬高一点，放慢速度，同时少一点动作。姿势抬高的抽送会带给她阴蒂更好的刺激（她不会减弱亢奋）同时让我在做动作时，不再那么兴奋。这样的姿势和缓慢的动作会让她比较快达到高潮，而我比较慢完成。”
“我试着不要刺激龟头。深入的抽送会加强感觉，同时加快高潮，然而短促的抽送并不那么敏感。女人在上面时，我可以维持得最久。因为和我的抽送比起来，她进行了比较多的摩擦动作，为她带来愉悦，也可延长我的欢愉。”
“如果她摩擦我的阴茎轴，而不要刺激到龟头，我可以无止尽地进行下去，尤其女人在上面则更容易做到。这样的确会降低敏感度，勃起不会消失，但是我会发现很难射精。”
或是完全抽出体外：“如果我想要继续性交5分钟以上，惟一有效的办法是抽出体外，然后集中注意力在她的躯体上，避免刺激到阴茎。这样通常能让我延缓高潮，保持亢奋，然后我们可以继续性交。”
用“心智控制”来延迟高潮：“这种感觉令人神魂颠倒，很难不达到高潮。怎么办呢？嗯，想想看用铲子清理粪坑是多么煞风景吧！”
然而一位男士陈述道：“我试着用一些无聊的念头让自己的心神不要那么兴奋，但是这样会令我不安，似乎辜负了美好的情境，同时背叛了伴侣（即使用意良善）；再说这种方式也不会成功，因为女人在怀，很难不心荡神驰。”
有些男士表示，如果他们比较在乎对方，就会持续久一点：“这似乎和我对她的感觉相关。如果延长久一点的感觉很舒服，那就一点也不困难。但是如果我有点漠不关心，我猜我的潜意识就不会让我尽心尽力，虽然我告诉自己应该如此。”
“几年以前，我有早泄的困扰。读了一些性爱指导手册，一点帮助也没有。后来我恋爱了，问题自然就消失。有时在关系不好时，老毛病又会发生。其他人也像这样吗？没人谈过这件事。”
“如果我没兴趣去爱那女人，就会很快射精。”
“通常在我发现那女人不怎么迷人时，我会很快射精。我担心如果现在不射精，就会没兴致了。”
但是其他男士感觉正好相反：“如果我不是非常兴奋，我可以无限期地勃起。”
少数男士喜欢“捏挤技巧”：“我放慢抽送的速度，非常非常的慢，想一些性交以外的事情，有时完全抽出体外几秒钟，用力捏紧龟头，然后再迅速插入，通常这样会延缓高潮几分钟。”
“如果有人遇到太早射精的麻烦，有两种方法可以用来应付，其中一种是捏挤法，女孩子可以用这种技巧帮助男性。她将手圈住阴茎顶端，使用中指、食指和大拇指。把大拇指放在阴茎背后，在他觉得快要高潮时，她可以捏挤阴茎，这样就能阻止他射精。他的阴茎或许也会疲软，但是她可以帮助他再勃起。”
但是大部分男性不喜欢这种技巧：“性交时如果我不想射精，我会放慢节奏，或是完全抽出，等一会儿（大约20秒），直到那种感觉消退，再开始抽送。我很熟悉‘捏挤技巧’，但是我实在并不喜欢。对我来说，这太技术性了，让性爱变得过分机械。”
“不管是哪本性爱手册上提到的捏挤阴茎的方法对我都完全不管用。通常最好的对应方式就是暂停一会儿。”
“我们试过所谓的捏挤技巧，但是这个方法太煞风景，又太麻烦了，而且不会比光是停止动作带来更多延迟的效果。或许我们做得不对。”
有些男士故意收缩他们的肌肉：“我收缩肌肉，可延迟射精的时间。”
“尽全力压住，好像在憋尿一样会有帮助于延迟高潮。”
“我收紧阴茎的肌肉。”
偶尔也会有人提到药物和酒精：“对我而言，延迟高潮的最佳办法是在插入前喝大约三盎司的威士忌。我也可以用心智拖延一段时间，不过需要药品帮助。”
“我用药物和酒精来防止太快射精。如果我将腿紧紧靠在一起，让肛门四周的肌肉不那么紧张，会维持得久一点。”
“打吗啡。”
一位男士解释了饮食造成的差异：“在相当偶然的情况下我解决了早泄的困扰。为了健康理由我改变了饮食习惯，同时开始不吃糖。大约6个月之后，我发现在性交时不要全神贯注于对方和自己的感觉上，就可延长时间。从此以后我毋须费什么力气就可以随心所欲。或许有别的因素在内，但是我将之归功于饮食。”
许多男士发现保险套会延缓他们的高潮：“保险套很安全，而且可以帮助我控制高潮。保险套让龟头不会过度敏感。”
有些男人表示年纪大