《[黑篮]暖雾》第40章

训练。
暑期合宿正式开始前，在长谷川志穗的建议下，篮球部一年级的部员们分组进行了几场小型对抗赛。结合每位一年级部员在比赛中的表现，长谷川志穗选出了几个资质不错的部员，打算将他们培养成日后的主力队员。
——即使三年级的部员引退了，诚凛篮球部的顽强拼搏精神也要继续传承下去，不能因为前辈们的毕业就慢慢松懈，让辉煌变为“曾经”。
以此为基础，合宿时哪些部员需要提升身体素质、哪些部员需要加强技巧训练都确定了下来。
今年的合宿地点依然由相田丽子负责联系，据她说这是送给诚凛篮球部的最后一份礼物，并且一定不会像去年的暑期合宿那样再遭遇秀德。
“我们今年换个地方，免得再碰上正在调整的秀德。”相田丽子如是说。
然而三十多名诚凛部员刚下车，迎面就过来了一辆载满乘客的巴士。
这辆巴士停在旅馆门前，一群穿着短袖衫的男生陆续从车上跳下来。有个粉色头发的漂亮少女一边喊着“阿大好过分啊又把不该带的杂志装在我包里了对不对”，一边不依不饶地跟在某黑皮身后下了车，拉着他的胳膊不放手。
仔细一看，竟然全是熟人。
火神指着青峰，眼睛都瞪得变形了：“你，你这家伙怎么会在这里？！”
“五月，别闹。”青峰不是很有耐心地将自己的胳膊从青梅竹马兼女朋友的手里抽了出来，然后眯着眼睛打了个哈欠，“干嘛这么惊讶，我们学校每年都在这里合宿。说起来，这句话该换我问你们才对吧？所以你们怎么会在这里啊？”
黑子说：“桐皇的各位，你们好。我们也是来合宿的。”
桃井五月这才注意到黑子的存在。
她十分欢快地抛弃了青峰，转而投入黑子的怀抱：“哲君！真没想到你们也来这里合宿呢！太好了，终于有时间可以和哲君共处啦！啦啦啦啦！”
现场亮丽指数最高的结城美琴被迫忍受着一堆桐皇臭男生的注目，心情正不爽中，桃井五月的话就像点着了她极力压制的火种一般，内心的熊熊火焰刷地一下就燃烧起来了：“你这家伙敢不敢再无耻一点？明明都有男朋友了吧？”结城美琴讽刺完桃井五月，又埋汰起自家队伍里的小教练，“长谷川你就是个没用的家伙，一点上进心都没有！给我快点攻城啊你！”
长谷川志穗无辜躺枪：“……攻什么城？”
——当然是黑子这个城！
结城美琴正忙着和桃井五月比谁的眼睛睁得大，也没工夫搭理长谷川志穗了。
这边是两个大美女的斗争，而那边则是几个大男生的较量。
日向在看到樱井良第一眼的时候就扁着嘴故意大声嘀咕道：“啧，手下败将的小蘑菇仔。”
樱井良不服气地反讽：“哼，考不出好成绩的四眼学长。”
桐皇的队长若松孝辅嗓门巨高地嚷嚷着：“走着瞧，三十年河东三十年河西，你们诚凛早晚会再次成为我们桐皇的手下败将！”
火神本来同青峰互相瞪视，听到若松的话之后，他忍不住凑过来堵了一句：“什么三十年不三十年的啊，我看你们桐皇再过三十年也未必能打败我们诚凛！”
——话说你们敢不敢更幼稚一点？！
相田丽子吐槽无力，只得扶着额头躲到旁边。
长谷川志穗完全不明白诚凛的人和桐皇的人为什么刚一见面就斗上了——又没有比赛，忽然就热血了吗？
木吉则笑哈哈地领着一群不明觉厉的一年级部员往旅馆里走，抛弃了门外那些正“诚挚而深切地交流着革命友情”的家伙们。
在进门前，木吉回头，笑着向长谷川志穗提议道：“小志穗你看，既然诚凛和桐皇一起合宿，不如我们就借此机会多举行几次交流赛吧？”
——不要！会死人的啦！
但凡现在还能保持几分理智的诚凛部员们全都在心里默默地反对这条建议，可是负责最终拍板的人是长谷川志穗。
还在状况外的长谷川志穗一直没有参与进男生或女生之间的战斗。她埋头想了几秒，觉得木吉的建议比较可行：“嗯，听起来不错……就这么办吧！难得有机会，不好好把握确实可惜。那么……每天安排一次交流赛如何呢？”
黑子眨眨眼：“学妹，这样有点频繁，我们自己的训练时间在哪里？”
长谷川志穗说：“没关系，我再另找时间为大家补上各自的训练。安心吧，学长，绝对不会少了大家的训练项目。”
黑子说：“抱歉，听完你的话，我觉得我好像更不安心了……”
小金井：“同。”
土田：“同上。”
伊月：“再同上。要么我们回去吧，反正我们三年级的部员打算趁这次机会引退，比不比赛什么的和我们关系不大。”
——就在这一片不安之中，诚凛篮球部的暑期合宿正式拉开了帷幕。
作者有话要说：本章已完。
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谢谢你~~~
☆、第34章　选队长
按不同层次的部员的具体情况，长谷川志穗制定了十几张训练菜单。
一年级部员的训练菜单里大多数都是纵跳、折返跑、变速跑、俯卧撑、引体向上、坐位体前屈等基础体能练习；为的是能在短时间内将一年级部员的爆发力、灵活性、柔韧性和耐受力提升到一个新的等级上来；以便适应比赛节奏。如果部员们连一场正规的比赛都坚持不住；那诚凛今后可就真的不必再参加全国性质的大赛了。
因为结城美琴积威已久；所以一年级部员的训练依然由她来负责。
相比一年级部员的训练菜单，二年级部员的可就五花八门得多了。每个人都有自己的一周体能训练表，采取“一对一”的方式；将表交给三年级的某位部员；让这个持表人监督具体的执行情况。比如火神的监督人是日向，那么日向就有责任盯紧火神训练，既不能让他偷懒；更不能让他超负荷；一旦训练强度超过了表中给出的上限，监督人就有权利报告给教练，让教练来收拾不听话的部员。
根据长谷川志穗给出的计划，日向监督火神、木吉监督黑子、伊月监督降旗、水户部和土田则分别监督福田和河原。
小金井指着分配表问长谷川志穗：“教练，我呢？”变成孤家寡人了？
长谷川志穗简单地将头发扎了起来，当着所有二三年级部员们的面说道：“小金井学长由我亲自负责监督——我要把小金井学长训练成投篮高手，顶替日向学长得分后卫的位置。明明小金井学长拥有可以任意角度投篮的天赋，却不知道该如何善加利用，这也太可惜了。”
日向经过：“怎么说也是要替代我的人，不给我好好表现的话……嘿嘿嘿，你明白的。”
木吉路过：“怎么说也是硕果仅存的三年级正选，带头作用很重要……哈哈哈，加油！”
火神跑过：“真羡慕小金井学长啊。”
黑子飘过：“真嫉妒小金井学长呢。”
小金井欲哭无泪：“谁来救救命！”
长谷川志穗将头发绑好之后又对其他二年级部员说：“这次合宿，我个人的主要任务是训练小金井学长，但偶尔也会抽一到两天的时间协助各位学长进行特别训练。还有，合宿期间的饮食有严格的控制要求，不能买零食、不许乱加餐，更不可以吃夜宵。一日三餐有标准配给，摄入的营养必须保持均衡才行。如果违反了上述规定，一旦被我抓到，绝对严惩不贷！”
这下子，欲哭无泪的人可就不再只有小金井了。
双脚迈入地狱的二年级部员们哀叹连连：“这还让不让人活啦？！”
三年级即将引退的部员们纷纷幸灾乐祸：“这可是让你们成为日本第一的最佳方案啊！”
于是，诚凛篮球部今天的合宿训练任务就从长谷川志穗“小金井学长的投篮基本功不够扎实，请先进行基础训练”的告诫中开始了。
午饭是旅馆方面准备的，长谷川志穗已经事先拜托厨师按照她给出的清单进行合理配置，所以餐桌上没出现任何垃圾食品，不仅荤素搭配得当，每个人还有一碗玉米浓汤，米饭也能自由添加。
对吃货火神而言，大概只有“米饭不限”这句话最吸引他。
午饭过后，长谷川志穗对黑子说：“学长的饭量太小，难怪训练的时候总是力量跟不上。”她翻了翻木吉填写的黑子训练情况表，“哇，耐力和体力果然还是像以前一样超级差哎！所以黑子学长究竟靠什么打比赛的呢？总觉得好神奇……”