《天才后卫》第11章


敖裉於嗔肺灏俑鋈智颉!?br /> “啊?”陈锋傻眼,郁闷无比,“着么练下去,我手都要肿了,明天还怎么练球?”
系统道:“没事,我会教你一套按摩手法,很管用的,晚上你自己按摩一下,保证明天又是状态满满。”
“那。。。。。。好吧。”陈锋苦笑,捡起篮球,继续练习投篮。
多练五百个三分,对身体的负荷很大,好在这个星期以来陈锋严格按照系统给出的饮食配比吃饭,训练计划训练,身体明显好了不少,体能也增强了一些,勉强还能够坚持住。
“唰!”
“这个还可以,继续。不要偷懒,如果你不愿意按照我的要求训练,我可以另外寻找宿主。”
“别,我不偷懒还不行么,就会拿这个威胁我。”
“我是为了你好,你要知道,你的目标是。。。。。。”
“我知道,我知道,成为世界级优秀篮球运动员嘛,你都说了八百遍了。”
“继续。。。。。。”
社区球场上,陈锋在系统的督导下反复练习,三分投篮,篮球基本功,身体素质锻炼等等。。。。。.
系统的教学严厉而又科学,陈锋虽然嘴巴上埋怨,但行动上却是一丝不苟。这样一来,虽然时间不长,但陈锋的进步还是很大。
一天的训练结束,陈锋累成了狗,回到家里吃过宵夜,冲了凉倒头就睡,可刚躺下去系统就又叫了起来:“还不能睡,我教你的按摩手法记住了吧?快点起来按摩,这样你的肌肉才能得到舒缓和恢复,明天才好继续训练。”
“唉,苦啊!”陈锋哀嚎着爬起来,照着系统教的按摩手法按摩了一遍。
这手法有些怪异,和一般的按摩手法不一样,但效果却非常好。陈锋每天的训练量非常大,如果是常人根本承受不了,两天就得累趴下。
可陈锋坚持了下来,法宝就是这按摩手法。
。。。。。.
第二天到学校,陈锋看到了徐梦,徐梦还是没给他什么好脸色,两人就像是天生八字不合,碰到一起就犯冲。
徐梦冷冰冰的道:“我是来通知你,市联赛的时间表已经下来了,10月8号开始,揭幕战就是我们一中对阵四中,比赛场地在9中篮球馆。”
“10月8号,今天是9月28号,还有十天,中间还有国庆假期,除了假期就只剩下三天了啊。”陈锋眉头微皱。
“是啊。”看了陈锋一眼,徐梦道,“不过卢老师说了,让我来问一下你们的意见。卢老师的意思是国庆七天假期休息两天,剩下的五天虽然不上学,但还是要到学校来训练,看你们同意不同意。”
“我同意,反正放假我也没什么事。”陈锋连道。
见陈锋答应这么痛快,徐梦愣了一下,奇怪道:“你没有朋友约吗?嗯,要好的女同学。”
“你是想说女朋友吧?”陈锋乐了,“我没有,不过顾严,瞿勇他们就不一定了。咦,你这么问,难道是想约我?”
“滚。”徐梦眼睛一瞪,吼道:“我约谁也不会约你,你也不看看你这德行。”
说完,转身就走。
看着徐梦的背影,陈锋嘴一撇,反击道:“我什么德行?哥貌赛潘安,诗灭李白,你去问问,谁不知道?倒是你,就你这脾气啊,不是我说你,就是倒贴我也不乐意搭理你。”
“你。。。。。。”徐梦霍然转身,眼角竟带着泪水,骂了句“你混蛋”,然后转身跑掉了。
走廊上,陈锋愣住了,心里有些烦躁,“她哭了,怎么两句话就哭了,女生正是麻烦。”
这天一上午陈锋心情都不好,把徐梦气哭了,按理说他应该高兴才对,反正和徐梦也不对路,天生八字相冲。
可不知道怎么的,他心里总觉得有些对不起。
下午的时候,卢免阳宣布,国庆放假只给球员们两天时间休息,剩下的五天按照训练。不仅如此,还要加练,训练量要加大。
陈锋倒是不觉得什么,顾严,瞿勇,赵志斌几个明显有些郁闷,但想到马上就要到来的市联赛,一个个还是没敢说什么。
“好了,开始训练。”卢免阳大手一挥。
球员们纷纷散开,各自训练。
一中校队成员在球场上训练,卢免阳则抱着笔记本,神色忧郁,对身边的徐梦道:“今年我们一中高一新生没有什么太出色的球员,而其他学校或多或少都吸纳了一些较出色的球员。比如说七中,就多了一个吴凯。”
“形势对我们一中很不利啊。”
“别人实力更强了,我们却还是老样子。靠着顾严和赵志斌,进入四强也许问题不大,但要拿冠军,难!”
对球员们卢免阳给的要求很高,要拿冠军,因为除了冠军,其他的都没有意义。
但实际上,卢免阳心里并不那么乐观,去年的冠军九中依然强大,亚军三中也是一样,季军六中今年据说又多了一个优秀的球员。还有七中,周震,莫小川,吴凯组成的三叉戟,今年必定会大放异彩。
仔细算来,今年的对手都很强大,而一中却只能依靠顾严和赵志斌,如何才能击败那些强队?
“姨父。”
卢免阳是教练,但也是徐梦的姨父,所以两个人的时候徐梦都是叫姨父,“您也别太担心,我相信今年我们一定能取得更好的成绩。”
事实上,情况并不乐观,这一点徐梦也明白,所以并没有说今年球队一定拿冠军,只是说能取得更好的成绩。
第15章 联赛开始
球场边上。
“呵呵,我知道你是在安慰我。”卢免阳笑了笑,眸光在一众球员身上扫过,忽然道:“要说起来,今年的新生也不是说全无看头,我觉得陈锋就不错,给了我不少的惊喜。”
“陈锋?”提到陈锋,徐梦顿时想起早上的事,脸色顿时难看起来,那个家伙,竟然那样说我,他以为他是谁?
“混蛋!”
最后两个字徐梦下意识的说了出来,听的卢免阳眉头一皱,板着脸道:“小梦,你刚才在骂谁?”
“啊?”徐梦回过神来,慌忙道,“没,没骂谁,姨父您听错了。”
卢免阳孤疑的看了徐梦两眼,没看出什么端倪来,这才打住,道:“你觉得陈锋怎么样?”
知道姨父说的是篮球方面,徐梦眉头一皱,但想起徐峰这几天的表现,还是点了点头,道:“他进步很大。”
徐梦从小就喜欢篮球,虽然并没有打篮球,但有卢免阳这个姨父在,对篮球还是懂得,也知道陈锋这几天进步很大。三分越来越稳定,基本功也提升了不少,运球熟练了很多,各种技术动作也像模像样。
至少
光从外表看上去,绝对看不出他是一个才接触篮球不到一个月的超级菜鸟!
“这几天,陈锋的进步的确很明显,运球,传球,各种技术动作都有了很大的进步。”卢免阳看向场上正在训练的陈锋,“而且,小梦你发现没有?才几天时间,陈锋的身体素质似乎提升了不少。”
“嗯?”徐梦愕然,仔细观察陈锋,这才道:“好像真是,速度快了一些,弹跳也好了一些,似乎。。。。。。嗯,壮了一点。”
“呵呵,是的,简单的说,就是壮了一点。”卢免阳笑道,“我不知道这小子是怎么做到的,但不得不说,他带给了我很多惊喜。一个学习篮球不到一个月的菜鸟竟然能够达到这种程度,有点不可思议。”
徐梦也反应过来,想起陈锋这段时间的进步,速度之快,的确很不可思议。
“稳定的三分,越加娴熟的技巧,而且很努力,进步很快。”卢免阳道,“小梦,你说我是不是应该考虑一下,多给他一些机会。”
“啊?”徐梦一震,反应过来,吃惊的道:“您是说,让他进首发?”
“不。”卢免阳摇头,“我不会直接让他进首发,那样对他的成长并不好。不过我会多给他一些上场时间,让他好好磨练,如果表现好,的确能当大任,再让他进首发也不迟。”
“我明白了。”徐梦恍然道,“您是不想拔苗助长吧。”
“是这个意思。”卢免阳笑着点头。
这些对话陈锋并不知道,他的自我定位还只是一个替补,为成为主力而奋斗的替补。
。。。。。.
十月八号,安义市篮球联赛正式打响。
安义市一共有十六所全日制高中,十六支球队。这十六支球队将在为期两周的联赛中捉对厮杀,进行残酷的淘汰,最终决出冠军。
对这十六支球队来说,只有冠军才有意义,因为只有得到冠军的球队才能代表安义市参加省高中篮球联赛。
联赛揭幕战是由一中对?
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