“我没想让你怕我啊。”祁东耸了耸肩回道。
方绮雯看着祁东一脸无辜的样子,也不再多说什么,弯腰拿起放在地上的水杯就朝一旁走去。
祁东摸了摸脑袋,心里苦笑不已,看来这方绮雯对他很有成见啊。
不过他也没继续纠结于此,双手一抬把杠铃搁在杠铃架上,然后用手拧开卡箍,两边又各加了一个二十公斤的杠铃片。这么一来,现在的杠铃重量达到了一百二十公斤。
方绮雯蹲坐在不远处的空地上休息,看到祁东所加的重量,还是一脸的轻蔑。
祁东在健身方面可以说是小白一个,就连一些最基本的动作也不会,因而他能做的就只有模仿了。
仔细回忆了一下刚才方绮雯的深蹲动作,祁东也依瓢画葫芦地做了起来。
“喂,你到底会不会啊,动作这么难看。”看着祁东极不协调的下蹲动作,方绮雯没好气地提醒道。
“哈哈,我是第一次做这个,而且是模仿你的。”祁东也清楚自己的动作很不规范,就实话实说道,不过无意中竟把过错推到了方绮雯身上。
“你…。。你这是东施效颦!”方绮雯气呼呼地说道。
祁东还以为她在怪自己模仿得不到位,又往下蹲了一点,还特意把臀部往后翘了翘。
方绮雯一看,俏脸立马涨得通红,恨恨地扭过头去,索性来了个眼不见为净。
祁东其实并不在乎动作标准与否,他来健身房只是为了快速发泄掉体内的能量,但目前为止他还没有达到目的,看来是运动量不够大了。
这么一想,祁东又停下动作,一次性在杠铃两边各加了两片20公斤的杠铃片,也就是说,现在的杠铃重量达到了二百公斤。
“喂,你是不是疯了!小心被杠铃压扁啊。”方绮雯在一旁也是被祁东的行为震惊到了,以为是他失去了理智,忙大声阻止道。
“怎么了?”祁东被吓了一跳,愣了愣之后问道。
“你知道这个健身房的负重深蹲记录是多少吗?也才不过240公斤,而且创下这个记录的是我们学校的举重教练,体重比你大了不止两倍!”方绮雯看起来有些激动。
“你是不是太看得起自己了!”她又狠狠地接上一句,白皙的脸上微微有些发红。
“呃,我还是试试看吧。”祁东被这么说了一通,也觉得自己有些冲动了,不过他想反正已经把杠铃片装上了,不如试试看,实在不行再取下来也不晚。
方绮雯听后也懒得再费口舌,干脆就等在一边看好戏了。
祁东这次没有大意,他先活动了一下筋骨,然后才用双手牢牢地托住杠铃杆,让杠铃稳稳地靠在肩上,再缓缓地蹲下身去。
果然,祁东觉得身上的压力比之前大了许多,但也不至于到了压垮他的地步,刚刚好能让他把身上的劲都用出来。
“哈哈,这样才有点意思嘛。”祁东暗自兴奋道。
方绮雯看到祁东竟然成功了,一下子从地上站了起来。此时她皓齿轻咬着嘴唇,肩膀微微有些颤抖,这一切实在是让她难以置信。
“这…这怎么可能呢?太不合常理了。”方绮雯喃喃自语道。
这时健身房内不知是谁发出了一声尖叫,几乎所有人都朝杠铃区这边看了过来。
一个体重看起来不超过六十公斤的瘦小男生,扛着巨大无比将近200公斤的杠铃,一蹲一起地做着深蹲运动,虽然动作不太标准,但却极为流畅,没有丝毫的停顿。
这一幕,确实令人震撼。
祁东做得很痛快,他一点也不想停下来,他想一口气发泄出体内多余的能量。
所以,一蹲一起间,五分钟悄然而过。
“碰!”尽管杠铃是被祁东轻轻放在地上的,但因为其极大的重量,还是发出了一声巨响。
“四十二!他做了四十二个深蹲!”
突然有人大声叫道,随后所有人都朝祁东这边拥了过来。
有人仔细算了算杠铃的重量,八片二十公斤的杠铃片,两片十公斤的杠铃片,再加上一根二十公斤的杠铃杆,不多不少刚好二百公斤。
“兄弟,你好厉害啊,这负重二百公斤的深蹲没几人能做的!”
“而且还做了四十二个,兄弟你是怎么做到的?”
“再加个几斤都可以破我们学校的记录了!”
“哇,你这么瘦还这么有力气,真是没天理!”
………。。
祁东大口喘着粗气,看着周围一个个肌肉发达的壮汉都一脸崇拜地看着他,他有点不知所措。
他没想到,自己不过做了几个深蹲,就引起了这么大的骚动。
几分钟之后,人群渐渐散开了,祁东能看到方绮雯还蹲坐在不远处,目光呆滞地看着他。
“我做完了,你要继续吗?”祁东愣愣地看向方绮雯,开口问了一句。
方绮雯回过神来,目中神色复杂。
祁东见她没有回应,以为是她觉得杠铃太重了,有问了一句:
“要不我把杠铃片卸几个下来?”
方绮雯听后脸色微红,看向祁东的目光又变得冷冽如冰泉,然后什么也没有说,转身就离开了。
祁东摸了摸脑袋,觉得有些莫名奇妙。
此时,他已经把痛快地把体内的能量发泄了出来,也不想继续逗留在健身房内,看了看时间也不早了,就放下杠铃朝健身房外走去。
第八章 体脂率
第二天起床后,除了剧烈的饥饿感之外,祁东还略微感到有些腰酸背痛。
吃了这次苦头,他才意识到健身动作的标准与否是多么重要。否则身体没练好,倒先把自己给练废了,那样才真是得不偿失。
从床上下来,祁东看到徐骁正脱得精光光的只穿着条大红内裤赤脚站在一个正方形体物体上。
“徐骁,你在干嘛?”祁东揉了揉眼睛有些奇怪地问道。
“哈哈,我昨天刚买的体脂秤,我打算减肥了!”徐骁看起来有些兴奋,嬉皮笑脸地回答道。
祁东听后一点也不觉得意外,这家伙已经不知道说了多少次要减肥了,每次都是无疾而终。不过这次他既然下了血本买了个体脂秤,看来是下了点决心了。
“好吧,希望你这次不要半途而废。”祁东说着走到徐骁身旁,伸手捏了捏他胳膊上白花花的肥肉。
“哼,这次我打算破釜沉舟了!我的饭卡你拿去用吧。”徐骁一脸肃穆地说道,说完还指了指放在书桌上的饭卡。
“啊?真的假的?那你不会饿死吗?”这下祁东真的感到有点意外,他的确没想到这个平日里优柔寡断的室友也会有这么血性的一刻。
“我已经买好了水果,以后就拿这个充饥了。”徐骁回答道,声音听起来有些凄惨。
祁东听后马上朝周围扫视了一眼,果然看到徐骁的床头边挂着一大袋子水果,隐约可以看到里面的苹果,香蕉,梨头等等,种类还真不少。
“那…那你的饭卡我拿去用了?”虽然祁东心里已经乐得不行,但他也不好立马表现出来。
“嗯,你不拿就不是我兄弟,就是存心坑害我!”徐骁斩钉截铁地说道,眼神里竟透露出一丝果决。
“好吧,那我就勉为其难地笑纳了。”祁东语气很淡定,脸上的笑意却是掩藏不住,说着就走向书桌拿起饭卡,“对了,卡里还有多少钱?”
徐骁没有马上回答,沉默了几秒后才底气不足地说道:“好像还有十几块钱。”
祁东听后差点一口老血吐了出来,原以为下半个月的饭钱有了着落,没成想只够他吃一顿的。
不过他还是把饭卡塞进了裤兜,又回到徐骁身边,低下头看了看体脂秤上的数值,说道:“八十八公斤,好像比之前学校体测时轻了点嘛。”
“Nonono,只不过我这次脱光了而已,这样测出来的才更准确。”
“那体脂率是多少?”
徐骁走下体脂秤,拿起手机打开设备附赠的APP,看了看上面数据回答道:“体重78。3千克,体脂率23%,肌肉率57%,基础代谢率2300,肥胖等级一级肥胖,别的数据我就不说了,没什么意义。”
祁东也凑上前去看了一眼,然后立马脱下自己的衣裤,只留下一件深褐色的四角内裤,兴冲冲地站到体脂秤上:“给我也测一测。”
“体重57。6千克,体脂率12%,肌肉率64%,基础代谢率2800,肥胖等级轻度消瘦。”徐骁再次把数据报了出来,然后用一种嫉妒的眼神看向祁东,“你是存心要打击我吗?”
“唉,我们只是两个极端而已,我太瘦了,你太胖了,要是能中和一下就好了。”祁东捏了捏自己细瘦的胳膊说道
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