《青春训练手册》第20章

热身的意思是活动开四肢筋骨，用科学的规律进行一些跳跃下蹲之类的运动，调整自己的呼吸和心跳，体温以额头微微冒汗为佳。
同时，吴淮很喜欢在赛前回忆自己每次成功突破自己记录的那些记忆，寻找赛时的感觉，自我激励，再告诉自己的问题究竟都有些什么，比赛的时候必须要注意什么。
还记得巫指导会上说的，他蝶泳力气用大了，冲的太狠了，仰泳又无法调节身体的疲惫，自由泳的打腿更是一个大毛病，所以光靠蛙泳追成绩是不行的。
那么，该怎么游呢？
蝶泳不能力气用大，但是也不能用少了，仰泳的呼吸规律要尽快调整，努力在有限的五十米距离里恢复更多的体力，蛙泳是关键，怎么游的又快又好，还能为自由泳留下冲刺的体力尤其重要，当然，别忘记最后冲刺的时候，自由泳的打腿问题。
于是，这样一细想下来，自己的混合泳就有那么多的问题。
吴淮觉得这样挺好的。
蛙泳他根本无处下手，谁来了都说他蛙泳确实游的挺好，可惜不是最好，都说他基础打的好，然而最后的结论还是在他的心态上。混合泳就不一样了，每一个泳姿都有可以改正的地方，只要改正一点，成绩就会进步，那种看着自己强大的感觉，很让人兴奋。
工作人员叫200米混合泳的选手进场，吴淮这次在第五泳道，身前身后的人都挺高的，尤其是二道外号叫鱼丸仔的田军，简直给人一种自己不小心参加了成年组比赛的错觉。
吴淮对自己的身高还不太满意，还差两公分才到一米八，现在职业游泳运动员都是一米九左右的身高，他天天都担心自己长不到那么高。
身高不够，手臂就比别人短一截，游起来的时候手臂兜水就少一点，触壁也会比别人短一截，对于游泳运动员是硬伤，硬件条件达不到，勉强游下去也没前途。
不游泳了自己还能干什么？？
吴淮倒是不用担心，他是职业运动员，他的体力很好，游泳不行可以去练皮划艇，练跑步，练跳高，反正他才十五岁，回头读了体校，再考体育大学，毕业后说不定也能够从事体育工作。
可他不愿意。
他就是喜欢游泳！
从通道口走出来，蔚蓝的池水映入眼帘，池水动荡，白色瓷砖池底拼出一个个田字格，被池水扭曲着就像是一张张笑开的大嘴。
只是这么站着，就能够感觉到身体被液体包裹的感觉，无论是夏日的清凉，还是冬日的温暖，水将他的身体托起来，从头到脚，细小的气泡滚过他的肌肤，他在水里徜徉，做出任何自己想要做的姿势。
好似，自己就是王者。
水的臣服。
这样的感觉，是空气无法给他的。
吴淮觉得自己的想法有点天马行空，然而这一刻他却无比期待回到水里，真正仔细的感受一次，完全掌控一片水域的感觉。
谢岳年又在看台上加油，这次吴淮抬手挥了挥，嘴角上扬，笑开一排白牙。
突然，莫名的没那么紧张了。
吴淮有些奇怪的扭了扭脖子，并不知道自己此时此刻的心态是最佳的，兴奋而理智，鸡血又冷静，很复杂，但是非常的棒。
裁判吹响了哨子，吴淮最后整理了一下自己的泳镜，站上了出发台。
他没有戴帽子，虽然他前后左右的选手都戴了泳帽，对比起来让他看起来很不专业，但是他没有戴。
吴淮的头发比较短，也就比板寸长上一点点，绝对不会对他的速度形成影响。而且再认真刻苦的孩子也要在乎自己的容貌嘛。泳池里的消毒水很好的帮他把头发染成了金褐色，配上蜜色的肌肤和清俊的五官，绝对是合格的小帅哥一枚，走在大路上回头率百分百。
弯下腰。
腿前后分开。
金褐色的头发晃了晃，头缓缓抬起。
视线落在了泳池一点。
啊。
就快了。
就快要回到水里了。
他几乎迫不及待的等待着自己被池水包裹的瞬间。
“嘭！”
枪响了。
比赛开始。
吴淮从出发台跃出，笔直的冲向水面，轻盈好似有翅膀，飞溅而起的水花都变得美轮美奂。
混合泳，第一个泳姿是蝶泳。
蝶泳真的是一种很漂亮的泳姿。
尤其是男运动员游出的蝶泳，力量、勇猛、杀气，摄影师都爱拍摄蝶泳的照片，因为在运动员破水而出的一刹那，那一刻勃然而发的力量感，简直澎湃的让人怦然心动。
吴淮的蝶泳力量感当然不缺，但是他的蝶泳更加的轻盈，没有那种一下一下的搏命感，他更像是轻松的附在水面上，做出这些困难的姿势。
吴淮的水感很好。
天生的。
当然这世界上不缺更妖孽的水感天赋，远了说比如那些世界冠军，近了说就有谢岳年和展颜，这些的水感天赋都比吴淮好上一些。
然而比上不足，比下嘛……还是有余的。
吴淮游的很轻松，但是速度并不慢，从蝶泳变成仰泳，他一直在第一集团。
也只是在第一集团。
现在泳池里领游的是预赛第一名的第四道选手，来自江门市的十五岁选手乔振德，他预赛的成绩是　2：20。61，比吴淮快了半秒钟，实力肯定有的，取得那样优秀的成绩不是他的侥幸。
现在，乔振德凭借自己蝶泳的优势项，一直处于箭头最顶端的位置，仰泳后半程的时候比吴淮快了将近大半个手臂的距离。
吴淮在第四位。
蝶泳，仰泳。
两个泳姿结束了，他排在第四位。
而田军凭借优势项目蝶泳，也就勉强保住了第三的位置。
看台上，谢岳年喊的声音都劈叉了。
第四位啊。
200米的距离已经过半了。
坏仔距离第一名还有一个手臂的距离。
能不能追上？
能不能追上！
加油啊！
谢岳年急的不行，恨不得变成涡轮，装在坏仔的屁股上，助他一臂之力。
吴淮听不见。
他游的很专注。
专注在自己的世界里，专注在接下来的泳姿里。
到蛙泳了。
是我的优势项。
要把之前丢掉的时间追回来！
从转身的一瞬间，吴淮的身体就迸发出了极大的力量，像一枚炮弹一样的弹射了出去。
身体不断的缩小。
蓄力。
压缩。
嘭的。
爆发出来！
他的速度很快。
很快。
非常快。
轻易的，在蛙泳环节的二十五米距离的时候追上了田军。
第三名了。
他现在是第三名。
距离第二名还有半个手臂的距离。
奋起直追。
每一次蹬腿，每一次划水，都用尽了全力。
大口地呼吸着。
压榨身体里哪怕一丝的潜能。
前行。
不断的前行。
拼尽全力。
他和第二名选手的距离越来越近，越来越近，一前一后触壁，然而再转身蹬出，出水的那一瞬间，他冲在了前面。
他领先了！
他现在是第二名了！
他的体力比第二名更好！
他的实力比第二名更强！
他的气息比第二名更长！
他借着双腿蹬在池壁上的那一股一冲劲儿，顺利的杀进了第二名。
第二名。
第二名了！
吴淮的逆袭似乎点燃了全场，所有人的焦距都对准了他。
在一百米前还是第四名的吴淮成功在最后五十米的时候冲进了第二名。
短短五十米的惊天大逆转！
现在，他能不能超越第一名，拿下冠军？
还会不会有更加强大的选手在最后的五十米实现反超？
混合泳。
就是这么的有趣。
四个泳姿。
谁都不清楚哪个泳姿是哪个选手的弱项，又是哪个选手的强项。
可能上一秒，你认为的第一，在下一个环节就被人反超追上。
没到最后，谁都不能确定最后的冠军是谁！
最后50米自由泳的冲刺。
最后，最关键，最激动人心的时刻来了！
吴淮在加速。
乔振德也在加速。
这个时刻。
最后的时刻。
见证自己一年辛苦的时刻到了。
为了冠军。
拼了！
吴淮忽略自己肺部传来的疼痛，他的注意力更多的集中在自己的腿部动作上，白色浪花在脚上翻涌，细小的数不清的泡沫推着他前进。蛙泳养成的习惯，一下一下，无意识的数着自己的手臂动作。
一次，两次……
八次，九次……
他游的很专注