《教练别撩我》第22章

缓蟠蠹以俑省！?br /> 安格丰要架绳？石平常常上岩墙示范路线，可是安格丰从来没在他们面前攀爬过。伍少祺眼睛一飘看向安格丰。
唔…突然有些期待下个周末快点到来。
☆、CH　19
作者有话要说： 昨天手贱查了查跟有毒相关的文名，结果出来一大堆，于是我就把文名给换了。
另外目前是隔日的早上八点更新，偶尔会蹭一下玄学，请大家不要介意。
「伍少，你打的团膳不吃啊？」中午下课钟响，杨东渝一转头发现伍少祺趴在桌上，心里警钟狂敲，深怕他又遇上什么困难：「有事讲出来我帮忙想想办法，你可别又休学了。」
「我就是困，待会儿再吃，先睡一下。」伍少祺头也不抬，翁声翁气地说：「下午开始训练前半小时叫我。」
杨东渝看着他的发旋儿，皱了皱眉，把多带的一瓶酸奶轻轻放在他桌上。
伍少祺睡到训练开始前十五分钟才醒，用不到五分钟的时间把中餐跟酸奶扫进肚子里，换好运动服赶到体育馆，大伙儿已经自动自发地在做热身。
吃的太快，他一弯腰一压腿就觉得食物快从嗓子根儿蹦出来，不得不挺直腰杆揉一揉肚子，打个嗝顺顺气。
「伍少，昨晚没睡饱？刚看你困的。」杨东渝两手在背后合掌，一边做阔背肌跟肩胛骨收紧的动作，还不忘了关心他。
「我之前酒吧的工作停了，那里环境太复杂，现在改成早上去送报。」伍少祺又一个呵欠：「每天三点半起床，困死我了。」
「你这样太累了吧？」杨东渝歪着头看他：「训练这么操…」
「还行，」伍少祺笑了笑：「刚刚补眠一个钟头，现在精神啵儿棒。」
「暖身要认真，好的热身能避免运动伤害，别只顾着聊天。」
魔鬼教练的声音从门口传进来，伍少祺跟杨东渝对看一眼心照不宣地各自拉筋，没办法，安格丰对热身的要求很高，以前队员随便甩甩胳膊转转脖子就算了事，现在全套做下来快一个钟头，而且安教练亲自督导，每个动作都要到位，一点儿马虎不得。
「暖身完毕来这边集合。」安格丰等大家坐下来后，发给每人一册小本子，里面按照日期一天一格：「以后要将每天训练内容做成记录，不能光凭印象或凭感觉，『今天似乎状况比较好』『今天有些疲累』，这种感觉都未必准确。」他眼珠子一转，盯在伍少祺脸上：「伍少，你最近是不是瘦了？」
「大概…有一点。」突然被点名，伍少祺傻傻答道。
「就像这样，没有数字化记录我们就只停留在『大概』『好像』『可能』的阶段，」安格丰把本子内页摊开示意：「以后要把体重体脂也记录下来，如果可以，最好连每天睡眠时间也写一写，这是了解自己身体状况的方式。不要乱填，我每周五会收本子回来检查。」
等安格丰训话结束，石平办了个模拟比赛让大家互相较劲，顺便当作最近练习成果的验收，虽然全队就六个人，但是比赛规模再小都是比赛，失手就没了，大家仍是卯足劲儿在斗智斗勇。
「这小子越来越有模有样，」石平看伍少祺爬路线的模样，满意地点点头：「最近耐力渐渐练起来，仓皇出手的比例下降很多，整体稳定性提高不少。」
「不要满足于现况，年轻人有很大的潜力。」安格丰拿着手机在录像，看着屏幕里的伍少祺皱了皱眉：「这小子是不是真的瘦了？等一下叫全部队员都站上秤子做记录。」
模拟赛也是三条路线，唯一全部都完攀的就是伍少祺。最后一条完攀后他神气地转身朝大家振臂呼喊，队员也配合地乱喊乱叫，全场很嗨，但当确保者把伍少祺缓缓放下来，他却在着地时一个踉跄腿软，还好赶紧用手撑着地板才没跌倒。
「伍少！还好吗？你脸色有点发白？」确保者是杨东渝，慌乱地伸手搀了他一把。
「没事，只是没站稳而已。」伍少祺解开绳结，往场边的置物架拿自己的水杯咕噜咕噜灌了几口，刚刚那阵晕眩来的突然去的也快，没几分钟他已经缓过劲儿来，看来身体还没习惯这种贪黑起早的步调。
「好，大家辛苦了，以后定期会有模拟比赛，做为每个阶段训练成果的验收。」石平让大家坐下休息：「今天本来还要再做一些腿部肌力的训练，但刚刚安教练说明天要去户外攀岩，今天让你们休息，待会儿做做舒缓筋骨的伸展就可以回家了。明天早上六点半校门口集合，带好保暖衣物，不准迟到！」
「等等，回去之前大家来秤一下，记录在本子里。」安格丰把电子秤拿出来放在前面：「脱鞋脱袜子站上去。」
队员陆续站上秤子，「李信邦，172公分，65。5公斤。」安格丰低头看着数字，石平帮队员记录在本子上。
「下一个，杨东渝，175公分…嗯，68。1公斤。」
伍少祺是最后一个，刚喝了满肚子水饱，不知道会不会量起来太重。
「伍少祺，180公分…67公斤…」安格丰拧着眉又再确认一次显示的数字，「67公斤…以你的身高来说，这体重偏轻。」
杨东渝正蹲着穿鞋，一眼看见数字，口直心快地说：「伍少，我记得刚开学时健康检查你还有70，怎么掉这么多？」
「轻点儿不好吗？在墙上时能给手臂省点力。」伍少祺对这个数字有些出乎意料，但又觉得没什么好大惊小怪的，谁不都是偶尔瘦偶尔胖的？他套上袜子，脚戳进鞋子里扭一扭就穿好了：「教练，秤完可以走了吗？」
安格丰把本子一一发还给队员：「其他人可以走了，伍少祺你帮我把绳子跟训练用具搬回器材室。」
伍少祺拽着书包往大门奔了三步，听到安格丰的指使又耷拉着肩膀走回来，跟安格丰一人抬起篮子的一侧往器材室走。
「这边我来关灯，你们把器材收好就可以走了。明儿见！」石平从后方喊了一句，安格丰头也不回，抬起手胡乱挥两下当作听到了。
走到器材室不过一百公尺，伍少祺反手勾着篮子走在前头，呵欠连篇，摇头晃脑，累的连脚步都抬不起来，鞋底磨擦在地上发出沙沙声响，眼眶里漾起阵阵水花，一个没注意脚尖踢到器材室前的台阶上，身子往前一倾，脑袋敲在门板「咚」了一下。
「哎哟」伍少祺揉了揉脑门。
「你这样搭公交车回家会不会一路睡到终站？」安格丰把器材室的门打开，回头睨他一眼：「你回Mars工作了？」
我就知道，特别留下来肯定是要训话。
伍少祺瘪瘪嘴：「没有。」
安格丰三两下把用具归位，转身看伍少祺满脸不耐准备开溜，大脚一跨抢先挡在门口，伸手横在门框上，不让他走：「没有？没有你会困成这样？」
「你怎么管的比我爸还多？」这搁在平常肯定能互吵互斗一番，但伍少祺现在太困了，毫无战力，潦草回答：「我不偷不抢不卖。药不混声。色。场所，就是每天早起送报，现在可以回家了吗？我困啊，安老大。」
「你去送报？现在还有人订报纸？不都手机上看一看就好？」安格丰觉得这家伙怎么净干些他想都想不到的事情。
「那是您不知人间疾苦，许多老爷爷老奶奶特爱看报纸，不然整天不知道要干嘛。」这出生豪门的海龟教练果然活在另一个世界。
「你明早不用送报？」
「我提前请好假了，」伍少祺低头看了眼他横在门框上的手：「请问我现在可以回家了吗？安教练。」
安格丰把手放下来，关了器材室的灯：「我送你吧。这个点坐公交车不方便。」
那倒是真的，过了晚上九点之后班次减少，他家又住的远，折腾到家都不知道几点钟去了。
伍少祺跟着安格丰的脚步往停车场走去，他把手机拿出来刷开屏幕，这几天老爸没传讯息，不知道工作顺不顺利身体好不好。
深秋风寒，刚刚在体育馆里一身热汗没感觉，现在冷风一阵阵穿过薄薄运动外套往骨头缝里钻，他缩着脖子打了个哆嗦，安格丰走到白色SUV前，叭叭两声解开车锁。
「这不是石教练的车吗？」伍少祺问，石平的车他们攀岩队都认得。
「对，他另外跟学校申请了一台九人座的车，载队员或载装备都方便。」安格丰打开驾驶座的门：「这辆车就先给我用。」
伍少祺坐进车子里终于暖和一点，冻僵的指尖回温，脑袋也跟着回血：「你…是不是跟石教练很熟？」
「你跟石教练不熟吗？」安格丰瞥他一眼，发?