《放飞篮球梦想》第14章

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第十四章　听者有份
之前一个多月的无球训练，从那次二、三年级的对抗赛中，陈炳权也已经得到了自己所想要的效果，并且在心中把之前的训练计划做了大幅度的修改。 转眼间一个星期过去了，在集训的这段时间里，除了每天例行的无球训练之外，还增添了有球的基础训练。这种训练虽然说是有球，但也同样是枯燥无味。 运球时要求双眼不准看球，并且要求身体姿态要端正，尽量要靠手对球的感觉去判断球弹起的方向。这个练习的时间并不会太长，一般都在五到八分钟左右，但是这段时间却非常的难捱。所以又增添了一些增强运球能力并且还可以娱乐的游戏，就是在一个限定的圆圈里，两人在运球的同时，尽力将自己的球稳稳的控制在自己的手上，并且还要想方设法的去抢夺对方的球。 三步上篮可以说是篮球项目里最基本的投篮，也是最简单的同时在篮球场上最常用的得分方式之一。要求就是动作的协调性，因为有些学生的坏习惯就是同手同脚。所以就陈炳权就为他们加练了慢动作分解，让他们将这些动作变成自己的习惯、本能。 传接球，就一直都只是练最基本的胸前传接球，用不断的升级方式去训练。先由两人间的胸前传接球，再到三个间的进行间‘8’字传接球，再到四角的对传对跑传接球。还为此增添了个‘耍猴子’的游戏。 然而陈炳权每天都跟着学生们一起进行着同样的训练，同时为了让学生们产生兴趣，也为了使这些枯燥无味的基础训练变得有滋有味，就不断的以游戏的方式进行着。并且他自己也是游戏中的一份子，这也让他完全融入到学生当中，把这支球队完完整整的形成了一个整体。 套用他的一句话，“训练时应该就认真严肃的对待，游戏时就应该尽情的玩乐。” 现在又是到了训练后的游戏时间。 玉龙在篮球场中装模作样的喊叫着，“现在应该轮到那一组啦？” 浩坤非常默契的配合起来，不知又从那里掏出根树枝边咬着边特意沉思了片刻，“好像是教练与‘蟑螂’他们一组了。” 浩坤咬树枝的这个坏习惯也不知让陈炳权头痛了多长时间，还曾经特意地去搜过他的身，但是就是找不到他的树枝来自何处。也曾经问过他为什么要咬树枝。他却说，嘴痒，不咬不舒服。 玉龙也曾偷偷的对他说过，是因为他要戒烟，所以咬树枝。虽然烟戒掉了，但是却养成了咬树枝的习惯。（我汗；初二的学生竟然要戒烟！） 虽然无法改掉他这样的习惯，但还是让他将耳朵上的耳环给摘了下来。 “到我们了吗？不会吧？好想你们那一组还没有轮到呢？”陈炳权也跟着作傻的说道。 结果就是大家跟着起哄，陈炳权摇头叹息着说，“唉！还是群众的力量大啊！好吧，俺认了。”接着边走边大声的喊，“张朗，上场了。” 张朗从头到尾不吭一声，等陈炳权的话刚说完，“哦”了声后，便兴致勃勃的跟着进入大家围成的圆圈内。他心里非常喜欢现在训练的这种气氛，比起之前在田径队里的训练，这让他更加喜欢。而且就是基础的训练，使得原本对篮球一片空白的他慢慢的有了更加深刻的了解。自从那次的飞身补扣之后，现在每个人都对他都非常的敬佩，并时不时叫他表演一下扣篮，而他也非常的享受别人的这种恭敬。 玉龙看着陈炳权他们入位后，便邪邪的笑着，“来喽！快过来抢球啊。不然，俺就站着不动了。” 他们正在玩的是被浩坤喻为‘耍猴子’的游戏，与‘三秒禁区的三人防四人传球’一样，但是地方更宽广的，传球的人也更多点，然而抢球的人却减少了一人，只要防守的人触动到球就算成功。 张朗不用陈炳权发话就直接冲向玉龙，完全发挥去他那‘小强’精神，永不止步。 张朗的每一次扑抢的动作都会惹得大家狂笑不止，就连一直坐在场外的苏小妮也忍不住张嘴大笑。 而大家最喜欢耍的‘猴子’就是‘蟑螂’，因为无论球传到那里，他便会补向那里，这便使得大家玩得更开心。不过，大家的高兴也没有持续多长时间，因为还有一个陈炳权在静静的等待机会的出现，每一次都是一扑一个准，这也体现出他那精准的预见性和他的判断能力。 三分钟过后，陈炳权又一次触碰到了球，“现在又到那一组啦？” “什么哪一组啊？你们在玩什么呢？我加入行不行啊？”小亲不知什么时候坐在苏小妮的身边大声叫道。 浩坤心里便涌出了个主意，连忙接着说，“可以，女仕优先。那么现在就由你和苏顾问一起来充当‘猴子’被我们耍吧！” 小亲立马怪叫起来，“什么？当猴子？我才不要呢？看你的那副贼样，就正像猴子一个。还是你来当好啦！我要做耍猴的人。” 大家一听又大笑了起来。 “有什么事这么好笑啊？说来听听，也好让我高兴高兴！”这时从大门外飘过一声悦耳的声音。于梦绮从篮球馆外走了进来。 陈炳权对着大家说，“大家都去搬东西去。”接着一马当先走到于梦绮的跟前，“这么快就把那些器材给买回来啦？” 于梦绮点了点头，轻轻的应了声“嗯”。接着从手提包里拿出了张存折与银行卡，递向陈炳权，“这是你的工资本，里面有上个月的工资与学期末的一些奖金。” 小亲这时也凑了过来，“发工资啦！好啊，权哥，我明天休息耶！是不是应该请本美女到‘极乐谷’大型游乐场玩玩呢？” 原本第一次拿到工资的陈炳权，心里正激动的时候，被小亲的这番俏皮话一说，反而不知怎么回答，只是一味的傻笑着。 浩坤的耳朵就是不知道为什么会这么贼，立马跟着凑了过来，“教练！我代表全体人员强烈要求放假一天。同时为了庆祝教练领薪水，所以我觉得应该听者有份。请教练带我们一起去‘极乐谷’游玩。” 玉龙一听，特别来劲，马上应和着说，“我大举双手加双脚赞成小坤的提议。” 接着就像黄河泛滥一般，一发不可收拾。大家都纷纷聚集起来呼叫教练请客。那声音之宏亮真是世间少有。 于是，在众目睽睽、众志成城之下，陈炳权也只有屈服，叹了口气说，“好吧！明天五点半集合，进行长途越野跑练习，终点就是‘极乐谷’。” “Year！”大家都高兴的跳起来。
第十五章　休息日
夏季的夜晚非常的短暂，还不到六点，天就已经开始慢慢的光亮了起来。 陈炳权与学生们在大路上整齐的列队奔跑着，虽然速度并不算是快，但是大家都穿着那清一色的篮球运动服，却显得格化的醒目，张朗更是背上了一个巨大的旅行包。 陈炳权看到眼前的场境是那么的熟悉，便回想起自己以前的训练，那时的教练就是还骑着摩托车在一旁对着跑步的球员们不停的吆喝着。然而自己却更喜欢与学生们一起进行着长距离的越野跑