《学霸请接招》第11章

蟮氖奔洹Ｗ凵纤觯姨镄〕妊垢皇歉澳橙耸裁碢约，而众望所给地在这个时间来到这里。心中暗暗过了这一通理由，小橙洒脱地放下书包，脱下外套，做起热身运动。
远处高大的身影慢慢走近，微微喘着气，头发已经湿透，汗滴顺着脖子留下来，半敞的领口散发着热气，小橙不禁想起家乡名菜——白切羊肉。
“你来了。”凌霄珩温和地招呼她。“刚跑完20圈，轮到你了。”
“20圈！”小橙惊得乍舌，他呼气平稳，除了汗湿的衣服，一点看不出已经跑了小一万的样子。
“跑步的节奏通常是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。”霄珩平静地吐着字。“呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。”
小橙默默地记下，霄珩站在她面前，演示了几次呼吸方法，随后让小橙练习了几遍，直到满意为止。
“好了，去跑吧。”
“等等，帮我记时啊。”
小橙突然感觉耳朵一紧，一对耳塞塞了进去，霄珩按了几下按键，将mp3放入她的裤袋。“一直跑，调整呼吸，直到听到‘剩我和路灯’这句歌词才能停下来。”
逐渐找到调整呼吸的感觉，跟着音乐节奏不紧不慢地跑着，音乐选择得很巧妙，过了一千米极限节奏就自动放缓了一些，适应了一阵又换了首稍快的，没有外界的干扰，感受呼吸和步伐，配合动听的歌曲，小橙觉得跑步从来没有这么轻松过，心情也随着步伐轻快起来。不知道自己跑了几圈，MP3的突然换了首抒情歌曲。
”直到整条街上剩我和路灯，衬衫上你的泪痕已变冷。。。。。。”
何润东！小橙会心一笑，男神啊！
“没有我你怎么办？你的泪水谁为你擦干。谁帮你打伞，安慰你心烦。失眠的夜你最怕孤单。没有我你怎么办，你的心事还有谁明白，为什么放手，为什么离开，不是说好吗要一辈子相爱”哼着这首歌，直到整条街上剩我和路灯，浑黄的灯光下，伴随东东深情演绎，小橙意犹未尽地在曲终停下。
“你跑了40分钟，如果能跑进30分，进前三应该不难。”凌霄恒踱步走来，取下耳机。“咦，听完了。”
“你也喜欢东东吗？”小橙子窃笑。
“凑巧罢了。”霄珩温和地看着她。“觉得累吗？”
“还能接受。”
“还能跑吗？”
“还要跑？”要橙子摇摇头。
“你说呢！”某人笑笑，“回去吧，该熄灯了。”
操场上已空无一人，只剩两人和路灯，小橙暗暗觉得，这个情景好暧昧。
“你为什么要帮我？”往回走时，小心翼翼地问。
“看不下去而已。”霄珩自顾自地往前走。“第一眼看你跑步，就觉得好逊，完全靠体力怎么行。”
小橙莫名兴奋的心突然绞了一下，“以前的确没研究过，不管怎么样，先谢谢你。校运会，我会尽力的。”
“恩。”霄珩已经走前一大段了，背后的小橙并不知道，某人今天心情似乎也特别好。
作者有话要说：
、休克
连续几周，小橙每天坚持训练，每天5公里的量逐渐显得轻松起来，成绩也有明显的提高，达到25分以内，想起开始那遥不可及的目标，不由相信只要有毅力，没有什么困难难以逾越的，自己向女汉子的方向又迈了一大步。
钱桑在讲台上讲着生活物理，小橙感觉头涨涨的，眼皮越来越沉重。
“田小橙，回答一下，为什么高压电线的接线柱为什么是陶瓷的？为什么设计成这个形状。”钱桑低头瞄了一眼，这姑娘根本没翻在那一页。
“这。。。。。。”小橙猛然站了起来，头好晕。
“小橙，你没事吧。”司齐小声说。
“江司齐，你来回答！”钱桑点名道。
“我。。。。。。”刚才就觉得小橙不对劲，司齐哪儿有心听题目。
“都坐下，有些同学今天注意力太不集中了。”钱桑正色说道。
小橙抬了抬眼皮，摸了摸额头，司齐转过身，看到她脸颊微红，丹凤眼变成了双眼皮。“小橙，你怎么了，是不是生病了？”
“我不知道，就是浑身酸痛，喉咙也开始疼。”小橙皱着眉，低声说道。
下了课，司齐扶起趴在桌上的小橙，摸了摸她的额头，好烫！
“徐燕子，帮忙一起！”又悄悄拿出书包里的手机。“老陈，请立刻开车过来。”
姑妈敢到医院时，小橙静静靠在躺椅上打着点滴，徐燕子和江司齐一左一右伴在身旁。
“流行性感冒，高烧40度，差点昏厥。幸好司齐发现及时，送到医院，又有熟悉的医生，马上挂上了点滴。”徐燕子想起瘫软的小橙，心有余悸。
“司齐”小橙轻声说。“你真是好人大哥哥。”
“是啊，司齐这孩子，心眼儿就是好。”姑妈端上热粥，递给小橙。
“姑妈，都是自己人，应该的。”司齐低头笑笑，“小橙，没事的。这几天要吃得清淡些。”
挂了两天水，为了不落下课程，小橙坚持上学，依然高烧不退，每天下了课就去医院报到。烧啊烧的，自己也纳闷，为什么这次重感冒来得如此猛烈，校运会还有2周，如果还病着，那该怎么办。坚持上课已经不易，训练就只能搁浅。昏昏沉沉高烧了7天，又转为低烧，后来烧终于退了，病去如抽丝，小橙捏了捏自己的脸，真心有胡吃海喝的资本，却吃什么都觉得索然无味。为了恢复体力，只能硬着头皮吃饭、喝水、补充睡眠。还有几天就上赛场了，瞧见自己这个状态，眉头皱的更紧了。
“金秋十月，丹桂飘香。。。。本校一年一度秋季运动会正式开始。”老校长一声枪响打响百米赛场的发令枪，也正式拉开运动会的序幕。
百米决赛赛道众星云集，男生们矫健的身影令全场欢呼，赛程过半，一个白色影子疾速向前冲，如同闪电般越跑越快，迅速保持领先，直达终点。“赢了！！！”全体高二一班同学大声欢呼“凌霄珩！好样的！”“凌霄珩，超帅的！”一班率先夺下一枚桂冠。
内场中，齐琪奋力一掷，铁饼挤入前三，同学们欢欣鼓舞。
上午的比赛，一班成绩不俗，篮球也出乎意料地取得名次，总分在十个班中排名第六，大家都觉得出意料，都为运动员们的努力而感到热血沸腾。
“小橙，下午就看你的了。800米可是你的强项！”商卉儿兴奋地挽着小橙。“你要加油哦。”
“脸色好苍白，没事吧。”徐燕子走近，“你感冒刚好，可要小心，一切尽力即可。”
“恩，大姐，我知道。”小橙笑笑，暗地咬了咬嘴唇，使之看起来更鲜润一些。
下午的比赛更为激烈，除了800米以外，更有令人期待的男女生长跑。观众席座无虚席，小橙在场内抬头看了看一班的座位区，心里暗暗为自己鼓劲。
800比赛开始，小橙奋力奔跑，5班的李慧和8班的张琴都是各中高手。小橙在前一圈紧紧跟着她们俩，到了第二圈，她深吸一口气，暗中调整呼吸，加大步伐，迅速甩开了她们俩。为了保持优势，她咬紧牙关，加大步伐和节奏，伴随着“加油、加油“的口号。她甩开双臂进行最后的冲刺，足足坚持大半圈，冲入终点时，差点不知如何呼吸。
“田小橙，好样的！！！”一班的座位席开始欢呼，又一个第一，太棒了。
小橙双腿有些发颤，可能是刚才冲刺得太厉害，回到休息区，她慢慢调整呼吸，捏着运动挎包缓缓坐下。再过2小时，还有一场更严峻的战役等着她。
比赛场和观众席隔离，随着赛事临近尾声，内场的运动员逐渐减少，最后，只剩下女生5000米和男生一万米的运动员。
“怎么样，状态还可以吗？”知道她的身体状况，霄珩走进叮嘱。“别太逞强，尽力而为就可以了。”
“当然要尽力而为。”小橙不露声色。当初报名也是为了你。这场比赛，再怎么样，我也要尽力赢。
男生一万米长跑率先举行，大家对霄珩的领先并不感到意外，熟悉的同学都知道，霄珩的耐力比爆发力更强，一万米对很多人可能是无法逾越的极限，但对他，简直是家常便饭。赛场未过半，凌霄珩已经取得绝对优势，领先第二名半圈有余，在接下的十多圈里，大家都有点晕头转向，女生们仔细的数着圈数，有人惊呼，“凌霄珩足足领先了我们班男生一圈半啊！！！”
结果毫无悬念，凌霄珩轻松取得一万米的桂冠。
接下来便是压轴的女生5000米长跑，霄珩凝望着不远处赛道上的背后贴着3号的女生，感觉这小妮子脸上怎么流露着赴刑场的表情，好在，霄珩看了看赛道，参赛的只