《重口味心理学》第10章

带哥患上了特定对象恐惧中的“海带恐惧症”，最后严重到不得不停止所有课程，终日龟缩在寝室里惊恐他的海带，直到面临休学的窘境时才选择前来就医。
那我们就用系统脱敏疗法试着让带哥重获新生吧。
第一步：
带哥你放松去吧。
第二步：
带哥给出了他构建的恐惧等级，大家来看：
①吃海带（100分）
②闻海带（80分）
③看到海带（60分）
④听到海带（40分）
⑤想到海带（20分）
第三步：
治疗从想都不想海带开始，循序渐进。
如上面所划分的，先迈上第一个台阶：想海带。
带哥一想到海带，就变得很不适，恐惧，出汗，身体微微发抖等等。当这些症状出现一段时间后，让其停止想象，放松。彻底放松后，再重来一遍“想海带”，反复，直到何时带哥表示在想海带这个问题上我已经能扛住，就可以迈上第二个台阶了：听海带。
以此类推，会有反复或者倒退，那都没有关系。因为在心理咨询中有一种说法，叫做当你感到绝望到无可复加的地步时，恰恰是转机就要到来之际！
重口味心理室诊疗记录
①
网友求助
话说我一直很好奇恐惧症的形成源头，我对扁平物件有恐惧症，是在高中时发现的，之前一直没感觉。最早的记忆就是高中去海洋公园，结果在那种大扁鱼面前吓得一身鸡皮疙瘩，还尖叫，之后就再也不敢看任何蠕动的扁平物体，不管是现实生活还是电视动画片。
我母亲说她看过一个受精卵十个月如何形成胎儿的纪录片，给我形容了一下眼睛长出来的情景，我听到那种形容都忍受不了，全身起鸡皮疙瘩。
一直想找出自己恐惧扁平物体的源头在哪里，但是始终无解啊。
作者解答
你对扁平物体的恐惧有可能是你幼年的时候种下的，只是深藏在潜意识里，不记得了而已，以后机缘巧合，就有可能从潜意识里提取出来。
②
网友求助
请问巨大物体恐惧症和深海恐惧症有什么心理发展轨迹吗？昨儿看到一个不知是挪威还是芬兰的蓝鲸保护联名网站，一打开那网页，差点没吓死我。一只1：1比例的蓝鲸出现在屏幕上，问题是屏幕太小，1：1的比例，显示屏只能显示出它的一只10cm×10cm的眼睛来，那空洞无神的黑色眼睛，配上深蓝色的海底波纹和海底的音效，我离着电脑两米远，还是觉得脊背发凉，头皮发麻。这网站的设计者口味太重啊＝＝
但是有些人看了这个网页就没有任何感觉，那有巨大物体恐惧症和深海恐惧症的人，是出于一种什么心理原因呢？
作者解答
原因是多方面的。我在上面说过条件反射可以用来解释恐惧症的成因，一个物体一定是跟自己本能恐惧的事物挂上了钩，才会造成患者的恐惧。
就拿深海恐惧来说，深海就像是一个幽暗密闭的空间，患者在看到深海的图片时，不停地想象自己被困其中，此时就可能造成深海恐惧的发生。同理，巨大的物体本身对人就会造成一种压迫感和威胁感，这就不难理解巨大物体恐惧的发生了。
第五篇　沙盘里的内心世界
沙盘里的内心世界——关于焦虑
“熊是笨拙的动物，却有着强大的力量。在西方，熊在许多地区与战神、斗士有一定的联系。在东方，熊也是阳刚之气和力量的象征。尤其在我们古代，睡梦中出现熊则预示着家中要添男丁。如果你在箱庭作品中摆放了熊，并把它当成自己的替身，通常可以理解为你本身是笨拙、强大和有力量的，但同时也可能说明你在人际交往中孤独的心境。”
就业！教育！医疗！三大民生问题，被我拿出了“就业”。
“焦虑”是精神分析学派核心人物弗洛伊德的研究核心之一。把这两样重量级的东西放到一起，就是我毕业论文的研究内容：就业焦虑！
但是，如果单纯这样的话，那就没意思了。于是我引入了一种很富有新意的精神分析技术参与到这个话题的讨论中，那就是——箱庭疗法。
箱庭疗法是个什么东西？就是沙盘游戏。沙盘游戏是个什么东西？就是……
好吧，带着这个问题，作者和一位疑惑哥走进了箱庭治疗室。
推开门，首先映入眼帘的是这两个东西：
疑惑哥：这是什么玩意儿？
作者：这就是沙盘游戏中的沙盘啊。
疑惑哥：哦，就是盛沙的盘子。
作者：也不是了，你没有看出它更像一个箱子底吗？就是箱庭疗法中的“箱”字。
疑惑哥：那“庭”字的意思呢？
作者：你现在身处何处？
疑惑哥：箱庭室啊。
作者：那就对了啊，你现在正处于一间屋子之内，这个屋子就是箱庭疗法中的“庭”字。
疑惑哥：哦，是这样啊。你这箱子里为什么装了些沙子呢？
作者：这你就不懂了吧？沙盘游戏沙盘游戏，能没有沙子吗？但是为什么用沙子不用泥巴或者水，这里可有个说道：因为沙子不是固体也不是液体，不是海洋也不是陆地，它是介于固体和液体、海洋与陆地之间的一种物质，因此在深层心理学的角度认为，沙子可以沟通人的意识与潜意识世界。
疑惑哥：这么牛？
作者：你以为呢？
疑惑哥：好吧，但我发现箱子的内侧都涂成了蓝色，这是为什么呢？
作者：不得不说，你观察得还真细致。之所以要涂成蓝色，是为了让人在挖沙子的时候找到挖出“水”的感觉。你可以上去刨一爪子试试，会发现箱子整个内部都是蓝色的。
疑惑哥：为什么要找到“水”的感觉？
作者：那是因为我们都知道，生命离不开水，水是生命之源。水是物质的，也是精神的。水是静止的，也是流动的。因此这种找到水的感觉在治疗中就显得非常重要。此外，蓝色本身就能使人产生遐想，让烦躁的心得到平静，疲惫的心灵得到休憩。
疑惑哥：好像还真是这么回事！现在沙子有了，盘子也有了，那么你说的游戏在哪儿呢？
作者：这位仁兄你给我抬头看。
疑惑哥举目四望：
疑惑哥：哈哈哈，这么多玩具啊，太好玩了。我明白了，就是把这些玩具摆到沙子里，根据我摆出来的场景分析我的心理状况对不对？
作者：其实也不能说是分析你的心理状况，具体的是……喂，喂，你干吗呢？
疑惑哥：哎呀，我太亢奋了，看到它们就仿佛回到了小时候，我先摆一个玩会儿哈，你一边待着去！
作者：……
若干个时辰后……
疑惑哥：喂，我已经完成了，你来看看怎么样？
作者：呃，你说说你摆了些什么吧！
疑惑哥：呵呵，这是迪斯尼乐园一次盛大的游行。车子开道，接下来是马车，然后有唐老鸭、米老鼠、叮当猫、小翠，各种经典的卡通形象，还有圣诞花车系列，这是一个热闹的庆典。
我现在有个疑惑，你是怎样通过这些玩具做心理分析的？
作者：其实每件玩具都有它的象征意义，看你这幅作品中人物还真不少，那就先从人物说起吧。人物中的宗教人物，上帝、释迦牟尼、观音菩萨等等，它们象征的是一种神秘和超自然的力量。要是在你作品中出现这类，可以理解为你可能正处于一种关键时期，渴望获得超自然的力量，以得到精神寄托。
人物类的讲完了，讲个动物类的，来个熊吧。熊是笨拙的动物，却有着强大的力量。在西方，熊在许多地区与战神、斗士有一定的联系。在东方，熊也是阳刚之气和力量的象征。尤其在我们古代，睡梦中出现熊则预示着家中要添男丁。如果你在箱庭作品中摆放了熊，并把它当成自己的替身，通常可以理解为你本身是笨拙、强大和有力量的，但同时也可能说明你在人际交往中孤独的心境。
动物讲完了，那就来个植物吧，柳树。“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”这首贺知章的诗充分描绘出了柳树婀娜多姿、妩媚无比的样子，因此柳树是女性的象征。在箱庭作品中出现了柳树，可能就代表了箱庭制作者女性特质的一面，同时柳树也代表了离别。
植物讲完了，来个交通工具吧，火车。火车力大无比，是当前运输力量最大的工具，它的运行必须遵循着固定轨道，火车到达和出发的时间总是固定的，因此火车象征着巨大的外在力量援助和机遇。箱庭作品中出现了火车，要看它的具体摆放位置，比如，火车驶入隧道，可能象征着箱庭制作者回归母性的愿望。
疑惑哥：你说了