莎拉护士发给大家一些计算卡路里的资料以及一叠注意事项的单子时,莉莉小声地对我说:“这让我回想到大学时代的考试。”
“也让我回想到过去的减肥历史。”我轻声回答她。
金发小女孩邦妮贴近我们问:“你以前试过‘一二三成功计划’吗?”
“是脂肪与纤维课程。”我小声回答。“你必须要计算每份食物里所含的脂肪及纤维的克数,每天必须吃一定数量的纤维,同时需克制脂肪的摄取量。”我进一步解释。
“有效吗?”安妮塔放下她的掌上计算器问道。
“没有。”我说:“不过可能是我的错。我把该克制跟该达到的数量通通搞混了,而且我发现高纤的巧克力蛋糕原来是铁屑做成的……”
莉莉在一旁听了,笑到不行了。
“那些蛋糕的热量超多,但是我想应该没关系,因为它们的脂肪很少,纤维很多……”
“这是一般人会犯的错误,”护士小姐莎拉愉快地告诉大家:“脂肪跟纤维都很重要,但是我们所吸收的热量也同样重要。”她转身写下我念高中的时候就感到挫折不已的方程式。“吸收进去的热量减去消耗的热量,如果吸收的热量大于燃烧的热量时,体重就会增加。”
“真的吗?”我故意把眼睛睁得大大的,惊讶地问。
护士小姐则疑惑地看着我。“你真的不知道吗?这是很简单的道理。”
“嗯……”她又要开始说教了,我想她大概很习惯一群胖女人乖乖地坐在椅子上好像一群喂得太饱的温驯小羊,坐在那里点头听她说出充满智慧的话语,然后用很羞愧、很崇拜的眼神看着她那自然天成的好身材。我越想越生气。
“所以如果我吃少一点热量,燃烧多一点热量……”我拍了额头一下。“天啊!我终于明白了!”我站了起来,一边说一边挥动我的手,而莉莉在一旁窃笑着。“我有救了!感谢上帝!感谢瘦身中心!让我这个无知的人终于懂了!”
“好!好!好!”护士小姐终于说:“我明白你的意思了。”
“可恶!”我接着说:“我原本想要问我可不可以离开了!”
护士小姐叹了口气说:“哎……事实上,有很多很复杂的原因,科学也很难解释清楚。我们都知道新陈代谢的道理,也知道有些人就是比别人要胖,我也知道减肥很难。”
她呼吸急促地瞪着我们看,。我们也瞪着她看。
“对不起!”我终于打破沉默:“我实在是……不想代表所有的人发言,但是我刚才已经清楚地表明过我的立场了。”
“没错!”安妮塔应和着。
“我有同感!”邦妮也附和着。
“肥胖不代表愚笨,”我接着说:“但是我参加的每个减重班都把我们当成傻瓜,好像你们解释过煮蛋比煎蛋好,冰乳酪比冰淇琳好,洗个热水澡比吃比萨好的道理之后,我们就会变成身材火辣的女演员似的。”
“她说得没错!”莉莉附和。
护士小姐很沮丧地看着我说:“我并没有认为你们都很笨,饮食很重要,运动也很重要,可是我们或许都没有注意。”
我皱着眉头。我平常就骑脚踏车与走路,加上定时跟萨曼莎去健身房运动。运动其实已经成为我生活的一部分了。
“今天,”她又继续说下去:“我们来谈谈食量。你们知道吗?大部分的餐厅所供应的餐点分量都比食品管制局建议女性一天所需的摄取量多出很多。”
我看着护士小姐拿出盘子跟杯子、并把塑料做成的肉块放在桌上时,我就发出微弱的呻吟声。“正确的蛋白质摄取量是,”她用很慢、很大、很谨慎的就好像幼儿园老师的语调说着:“是四盎司!有没有人可以告诉我那是多少大小的量呢?”
安妮塔说:“大约是一个手掌的大小。”护士小姐惊讶地看着她说:“太棒了!”她刻意地表现得很兴奋。“那脂肪的部分呢?”
“拇指尖的大小。”我小声地说。
她的眼睛睁得很大,然后我说道:“你说的我们都懂……各位说对不对?”
我看看大家,每个人都点点头。“我们今天惟一的目的就是希望拿到减肥药。不想呆坐在这里,假装你说的我们都不懂!”
护士小姐的脸色开始从沮丧(很冷漠的)变成很生气(其实是有点害怕)。“我们要遵守程序,”她说:“必须要先上完四周的行为矫正课程……”
莉莉开始捶着桌子,反复叫道:“减肥药!减肥药!减肥药!……”
“我们没有办法直接给你们减肥药……”
“减肥药!减肥药!减肥药!……”现在连金发小女孩邦妮跟艾丝特都加入叫嚣的行列。
护士小姐张着嘴,然后又合了起来。“我去找医生来!”她一溜烟转身就离开。剩下我们五个人彼此互看,然后开始放声大笑。
“她被我们吓跑了。”莉莉觉得很滑稽可笑。
“她大概以为我们会把她压扁吧!”我小声地说。“我恨死瘦子了!”
安妮塔非常严肃地看着我说:“不要这么说,你不应该恨任何人。”
“哎!”我叹了口气。此时医生从门缝中探头进来,其后尾随着受到严重教训的护士小姐,紧紧靠着医生的白色外套站着。
“我知道这里出了些状况。”医生用低沉的声音说道。
莉莉立刻回答:“减肥药!”
医生的表情看起来很想笑,又用力憋着不笑。
“有谁可以代表大家发言吗?”
每个人都看着我。于是我站了起来,清了清喉咙后说:“我们大家都认为,这些有关控制食量、改变行为的课程都老掉牙了。”我看了看大家的反应,果然大伙都点头表示同意。“今天我们真正需要的是……我们今天花钱来这里是希望能够获得一些新的东西,换句话说就是来取得减肥药。”
他说:“我知道你们的感受。我只是要告诉你们减肥是一个过程,我们可以一起度过。”
“我才不相信!”我顶嘴回去。“这个过程只是让我们继续增胖,继续度过无数的寂寞夜晚。”
医生对我微微笑——试着消除敌意的笑,然后说:“我们暂时先把胖瘦的问题放到一边,如果你们都晓得热量的含义,也都知道一份意大利面的热量有多少,我猜你们一定也知道大部分的减肥药长期来说都没什么效果。”
我们终于安静下来了,他说得一点都没错(我们都有惨痛的经验),但是现在从一个有权威的医生口里说出这些话,我真恨不得现在有个警卫冲进来,把医生拖出去痛扁一顿。
他又继续说:“如果我们都能注意生活的细节,从小地方做起,这样我们会更快乐。我们如果一心只想健康一点、快乐一点。而不要只想当电影明星,或是超级名模……应该要实际一点,把注意力放在我们办得到的事情上。这里没有人会把你们当成笨蛋,不论你多胖。”
我听了不由自主地感动起来了。他说得很有道理,而且并没有贬低我们的意思,真的是……非常创新的说法……
“我想跟你们一起来作个练习。”医生环顾在座的每个人:“你们有多少人不饿的时候,还是会吃东西?”
没有人说话,我把眼睛闭起来,这叫做“情绪性进食”,我听过这种课程。
“有谁吃过早餐后,到办公室看到一盒甜甜圈,还是会拿一个来吃,只因为它就在你桌上?”
还是没有人说话。
“是什么口味的?”我终于打破沉默问道。
医生撅起嘴来说:“我倒没有想过这个问题。”
“这个问题很重要!”我说。
“嗯,原味的。”医生说。
“有没有巧克力口味的?上面有没有果酱?会计部门的人一定会来抢走一半,那么就只剩下一半的甜甜圈了……”
“原味的比较好吃!”邦妮表示。
“刚出炉的更好吃!”艾丝特接着说。“我上一次吃甜甜圈的时候,是一个同事带来的,我拿起一个看起来像是奶油的甜甜圈,就是那种上面还有巧克力的那种,你们知道吗?”
大家猛点头,我们都很熟悉她所描述的巧克力甜甜圈。
“然后我吃了一口,”艾丝特抿着嘴唇说:“结果……结果是柠檬口味的。”
“恶心!”邦妮说:“我最讨厌柠檬了!”
“好吧!”医生说。
我可以从他的眼神中看出,这五个具有丰富减
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